女人痛經(jīng)應(yīng)該怎么辦??？
廣大的女性同胞們都知道，每個(gè)月我們都會(huì)有“好朋友”拜訪。此時(shí)的我們心情煩亂，脾氣暴躁，同時(shí)，各種不適也隨之而來(lái)，腹痛，腹脹，腰膝酸軟，各種各樣的毛病也都出現(xiàn)了。有些嚴(yán)重的甚至還會(huì)痛經(jīng)。疼起來(lái)可真是折磨人。其實(shí)，痛經(jīng)并非是什么大病，只要稍加調(diào)理，就可以正常的進(jìn)行工作生活。聽(tīng)小編慢慢說(shuō)。
1、花椒泡腳治療痛經(jīng)有神效
花椒泡腳可以治療痛經(jīng)，但花椒泡腳的具體操作方法是什么樣的呢？中醫(yī)專家指出，先將花椒煎湯，然后將雙腳洗凈，再用花椒湯燙泡。天天堅(jiān)持下去，長(zhǎng)此以往，可起到緩解痛經(jīng)之功效。除此之外，花椒還有殺菌、消毒、止痛、止癢、消腫等作用。
用花椒煎湯泡腳能起到內(nèi)病外治的作用，因?yàn)樵谌说淖悴看嬖谥c人體各臟腑器官相對(duì)應(yīng)的反射區(qū)，用藥湯浸泡或按摩這些反射區(qū)，就可以使全身經(jīng)絡(luò)疏通、血脈流暢。
2、女性裸睡可防治痛經(jīng)
裸睡是對(duì)女性有很大的幫助的，裸睡會(huì)治療痛經(jīng)也會(huì)增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，而且還可以減肥與美容！女性裸睡時(shí)，身體自然放松，血流通暢，私處部位能有充分的通風(fēng)透氣，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強(qiáng)適應(yīng)和免疫能力，可以有效達(dá)到治療痛經(jīng)的目的。
裸睡可以有效的緩解緊張的情緒，特別是腹部?jī)?nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，帶給女性舒適快感，因此可以有效緩解緊張情緒，防治痛經(jīng)問(wèn)題。另外，裸睡的時(shí)候身體自由。
怎么樣，其實(shí)方法并不難，而且所用的藥材也都是很簡(jiǎn)單的。痛經(jīng)雖然不是什么大病，但是對(duì)女性的傷害卻不容小覷。嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致子宮肌瘤，卵巢囊腫等各種婦科疾病。所以女同胞們?nèi)绻型唇?jīng)的現(xiàn)象，一定要早早根除，才能生活健康幸福，才不會(huì)影響到日后的生活。
