痛經(jīng)姜湯的做法有哪些?
對(duì)于女生來(lái)說(shuō),痛經(jīng)是再熟悉不過(guò)的事情了。每個(gè)月幾乎都有那么幾天,痛的死去活來(lái)的。就算貼一些貼片也沒(méi)有用。不過(guò)老中醫(yī)說(shuō)了,痛經(jīng)可以用姜湯來(lái)治療。姜湯的功能很多,不僅僅是驅(qū)寒生暖,最常見(jiàn)的痛經(jīng)姜湯,就是紅糖姜湯了,所以我們今天就來(lái)講講如何制作紅糖姜湯!
紅糖姜湯是一種以生姜和紅糖為原料的飲品,具有溫經(jīng)養(yǎng)血活血功效。
原汁紅糖50克,生姜3片,紅棗6個(gè)。
原汁紅糖50克,生姜3片,也可以不要紅棗。
一.先將紅棗冷水下鍋,煮開(kāi)以后煮個(gè)5分鐘。 二.將姜扔進(jìn)去,再煮5分鐘。
三.起鍋以后將適量原汁紅糖加入。
三.切記,紅糖不可下鍋久煮,否則會(huì)起化學(xué)反應(yīng)!若非原汁紅糖,為防止紅糖中的螨蟲(chóng),可在姜湯起鍋前一點(diǎn)加入紅糖,稍微攪動(dòng)(即可在高溫下殺死螨蟲(chóng))后關(guān)火起鍋。姜湯最好早上喝,不能超過(guò)中午,必須喝熱的!
姜湯除了改善痛經(jīng)還能夠幫助治療感冒。
用姜湯防治感冒,要分清感冒類型,對(duì)癥使用。其只適于風(fēng)寒感冒。且在姜的選擇上以鮮姜最適宜,如一時(shí)沒(méi)有,干姜也可代替,但效果不如鮮生姜。姜為母姜的干燥品,味辛性熱,專治脾胃虛寒;炮姜經(jīng)過(guò)炮制,辛味減輕,溫經(jīng)止血是其所長(zhǎng),多用于虛寒性出血癥。對(duì)于風(fēng)熱感冒應(yīng)選用板蘭根沖劑、銀翹解毒片等;暑濕性感冒則應(yīng)選用藿香正氣膠囊(丸),配合清涼解表的薄荷茶之類的飲料輔助治療。
看到這里,有痛經(jīng)煩惱的你,都學(xué)會(huì)制作紅糖姜湯了嗎?下次再來(lái)痛經(jīng)也不怕了哦。值得注意的是,雖然痛經(jīng)是正常的現(xiàn)象,但是也有很多女孩子是不痛經(jīng)的,不痛經(jīng)的秘密就在于她們平常很注意飲食,所以想拒絕痛經(jīng),還要注意來(lái)月經(jīng)時(shí)的飲食哦。