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經(jīng)期應(yīng)注意些什么呢?

2017-05-10 18:19:47  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:經(jīng)期,就是女性的月經(jīng)周期,每月一次,月月如此,在經(jīng)期,有很多注意事項(xiàng),如果不重視的話,可能會影響自己的身體健康。那么,很多女性朋友

經(jīng)期,就是女性的月經(jīng)周期,每月一次,月月如此,在經(jīng)期,有很多注意事項(xiàng),如果不重視的話,可能會影響自己的身體健康。那么,很多女性朋友或許要問了,經(jīng)期究竟應(yīng)該注意些什么呢?經(jīng)期應(yīng)該注意飲食,娛樂,運(yùn)動,同房,清潔和個人衛(wèi)生等方面的一些具體問題。

有些人在經(jīng)期最后一兩天體內(nèi)荷爾蒙增多,欲望開始增強(qiáng),而且經(jīng)血量也明顯減少,認(rèn)為此時同房,也無傷大雅。其實(shí),這是錯誤的想法。為了身體的健康和胎寶寶能順利降臨,告誡親們要避免經(jīng)期同房。因?yàn)榇藭r同房,容易把細(xì)菌帶入陰道。加之細(xì)菌在經(jīng)血的作用下極易滋生,子宮內(nèi)膜很容易受到感染,甚至可能使輸卵管和盆腔也受到牽連。

嚴(yán)重的話,同房時子宮收縮,將子宮內(nèi)膜碎片擠入盆腔,引起子宮內(nèi)膜異位,導(dǎo)致親們不孕。對于男性來說,女性經(jīng)期的分泌物在同房時也會進(jìn)入男性的尿道,有可能引發(fā)尿道炎。

如果親們想拔蛀牙或智齒,千萬不要選擇在經(jīng)期里拔。因?yàn)檫@時候體內(nèi)的血小板數(shù)量減少,血液凝固性比平時差很多。如果此時進(jìn)行拔牙等創(chuàng)傷性手術(shù),止血時間會延長,導(dǎo)致出血比平時手術(shù)更多、出血時間更長,增加手術(shù)的風(fēng)險。

另外,經(jīng)期拔牙時,你的緊張和疼痛會刺激子宮收縮,引起經(jīng)血大量排出。而且因?yàn)榻?jīng)期體內(nèi)凝血能力降低,拔牙后嘴巴里會長時間留有血腥味,影響食欲。

另外,月經(jīng)期間,不要喝酒,喝咖啡,注意飲食清淡,也不要用洗液清洗陰部,因?yàn)榻?jīng)期陰部有異味,經(jīng)期陰道環(huán)境會偏向于堿性,抑制細(xì)菌生長的能力降低,容易感染上病菌。還有一點(diǎn)要注意,盡量不要吃油炸食品,因?yàn)橛湍伒臇|西很容易讓人沒胃口。

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