經(jīng)期吃芒果的好處有哪些
處于經(jīng)期的女性身體素質(zhì)要比平時差一些，更容易受到細菌病毒等的傷害。在經(jīng)期吃芒果有助于提高女性的身體素質(zhì)，加強免疫力。因此經(jīng)期吃芒果一方面能夠起到很好的調(diào)養(yǎng)效果，同時也能起到補鐵補血的功效，可以說經(jīng)期吃芒果還是不錯的，能夠很好的達到調(diào)養(yǎng)身體和補充營養(yǎng)的作用。
有人認為，芒果有止血的功效，會導致月經(jīng)量少、行經(jīng)不暢，因此經(jīng)期不能吃芒果。究竟這種說法有沒有依據(jù)？中醫(yī)學認為，女性以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血依賴氣的升降出入運動而周流。氣血和調(diào)，則經(jīng)來如常。
芒果味酸、甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄，女子以肝為先天；甘入脾歸土，脾統(tǒng)血而主運化，為生化之源、后天之本。肝與脾在氣血生成、貯藏、運行方面聯(lián)系密切，相輔相成。酸甘既濟，功能協(xié)同，斂陰不留濁，益氣不傷陰，氣血調(diào)和，則經(jīng)血以時下。
現(xiàn)代醫(yī)學也有研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用，這與傳統(tǒng)醫(yī)學《食性本草》一書中說到的芒果微寒，無毒，主婦人經(jīng)脈不通的觀點不謀而合?？梢?，無論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學研究來講，均不能認為芒果有止血功能而影響月經(jīng)。所以，民間流傳的女性經(jīng)期吃芒果會引起閉經(jīng)的說法并沒有科學依據(jù)。
通過以上我們看到經(jīng)期吃芒果還是很好的，另外也通過文章來闡述了經(jīng)期吃水果的誤區(qū)問題，部分人群認為經(jīng)期吃芒果會導致婦科問題，其實從醫(yī)學研究來看，這樣的說法是站不住腳的，一方面芒果不具備這么大的副作用，同時也忽略了其營養(yǎng)成分的保健功效。
