中醫(yī)按摩穴位豐胸方法
隨著現(xiàn)在中醫(yī)的治療方法越來越多,中醫(yī)的理療,按摩,針灸,拔罐和艾灸是生活當中有不少中老年朋友們所青睞的一種傳統(tǒng)治療手段,而且治療效果徹底,比起西醫(yī)的手術,中醫(yī)可以治愈很多疾病,幫助疾病根治阻斷,那么現(xiàn)如今很多想豐胸的女性也采取了中醫(yī)的針灸按摩措施,本文來了解一下有關中醫(yī)按摩穴位豐胸方法有哪些呢。
指壓穴道的主要目的雖是在打通乳房經(jīng)脈,供給乳房所需的營養(yǎng),但由于同時也促進了這些經(jīng)脈的氣、血及淋巴液的循環(huán),并刺激到神經(jīng)的傳導,因此體質也同時得到了改善。
此外,指壓穴道還帶有“預警”的意味:指壓穴道時若產(chǎn)生陣陣刺痛,則表示那一條經(jīng)絡氣脈不通。如果稍加碰觸穴道點就異常刺痛,且冷汗直冒時,則千萬輕忽不得,因為這可能是病兆的反射,需要盡快就醫(yī)檢查及保養(yǎng)治療。
方法/步驟
先找到所要指壓的穴道點,以拇指內側指關節(jié)壓住穴道點,并注力往下壓。往下壓的同時,心中默數(shù)1、2、3、4、5、6數(shù)到6時,指力應當己經(jīng)深入穴道點。稍稍停留2~3秒,然后數(shù)5、4、3、2、1,漸漸全部松開,拇指仍停留在穴道點上2~3秒,接著重復指壓的動作。(每個穴道至少需按5次,才具有效果。)
首先從天宗穴開始,肩胛骨中央
屋翳穴:乳頭直上,第二條肋骨與第三條肋骨接縫處。
中府穴:腋下往上一寸半,乳頭旁邊二寸、鎖骨下第一條與第二條肋骨之間的接縫處
天谿穴:乳頭旁邊二寸。
檀中穴:兩乳頭中間、平第四條肋骨間隙
乳根穴:乳頭直下、乳房低端、第六條肋骨之間
肩井穴:頸椎督脈大椎穴與肩部鎖骨外端算起中間二分之一處、既肩膀最高處
END
注意事項
預防乳房下垂、使尖挺
?促進乳房海綿體膨脹、促進乳房血液循環(huán)。
不要看現(xiàn)在生活質量越來越好,吃的食物也越來越好,可是很多人總是出現(xiàn)挑食偏食的毛病,特別是女性正值發(fā)育時期,平時那么喝酒容易造成胸部發(fā)育不良,對于中醫(yī)按摩穴位豐胸的方式可以起到很好的療效。