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青春期乳房怎么變大的方法

2017-05-10 12:05:35  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):每個(gè)女孩在成年之后漸漸的就會(huì)進(jìn)入青春期,青春期對(duì)女孩子們來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常關(guān)鍵的變化,這個(gè)過(guò)程當(dāng)中不單自己會(huì)來(lái)月經(jīng),而且那乳房也會(huì)漸漸

每個(gè)女孩在成年之后漸漸的就會(huì)進(jìn)入青春期,青春期對(duì)女孩子們來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常關(guān)鍵的變化,這個(gè)過(guò)程當(dāng)中不單自己會(huì)來(lái)月經(jīng),而且那乳房也會(huì)漸漸地出現(xiàn)發(fā)育,發(fā)育的過(guò)程都是非常重要的,那么在這個(gè)時(shí)候女孩子們,常關(guān)心的一個(gè)問(wèn)題,那么就是青春期乳房怎么變大呢!

豐胸食物-木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。

豐胸食物-種子、堅(jiān)果類食物:含卵磷脂的黃豆、花生等,含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻,都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外,玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的辦法來(lái)增大乳房,方便有效。具體方法:

1.直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次后,換左手按摩右乳房20~50次。

2.側(cè)推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側(cè)乳房直至腋下,返回時(shí)用五指指面將乳房組織帶回,反復(fù)20~50次后,換右手按摩左乳房20~50次。

3.熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅(jiān)持按摩2~3個(gè)月,可使乳房隆起2~3厘米。

4.體育鍛煉:鍛煉是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿。平時(shí)注意站立和行走姿勢(shì),經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運(yùn)動(dòng)特別有助于雙乳健美。

吃水果和吃其它食物,都會(huì)有用,木瓜牛奶:木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育,木瓜加牛奶,豐胸效果更加倍。另外,青木瓜、地瓜葉和各種萵苣,也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。

其實(shí)在青春期的時(shí)候要想讓身體發(fā)育完善,還是要靠著身體的慢慢發(fā)育,不可能一時(shí)間乳房就會(huì)變得很大,隨著一點(diǎn)點(diǎn)的發(fā)育青春期乳房怎么變大,還是要逐漸的循環(huán),要保護(hù)好自己的乳房。

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