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使胸部變大的妙招有哪些

2017-05-10 09:51:41  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):很多女孩子都比較喜歡胸大,而一些女性朋友們因?yàn)樾匦〉脑?,而常常?huì)覺(jué)得很自卑,從而就會(huì)引起很多情緒變化,總是想著,要是自己的胸部可

很多女孩子都比較喜歡胸大,而一些女性朋友們因?yàn)樾匦〉脑?,而常常?huì)覺(jué)得很自卑,從而就會(huì)引起很多情緒變化,總是想著,要是自己的胸部可以變大就好了,那么現(xiàn)在還真有這方法,在生活中有很多妙招可以幫助女性完成胸大的夢(mèng)想,那么下面我們一起來(lái)看看了解一下:

經(jīng)過(guò)認(rèn)真,運(yùn)動(dòng)和按摩都是可以豐胸的,只要熟悉豐胸的方法,按照正確的方法進(jìn)行按摩,長(zhǎng)久堅(jiān)持就可以起到豐胸的目的,當(dāng)然,這里面也是包括運(yùn)動(dòng)的,效果更好。

讓胸部挺拔豐滿的按摩

用玫瑰油2滴+天竺葵2滴+甜杏仁20ML配好美胸精油,配合按摩能促進(jìn)乳房經(jīng)脈的氣血循環(huán)與淋巴循環(huán)正常,刺激乳腺組織吸收營(yíng)養(yǎng),達(dá)到美胸目的。

STEP1:以大拇指一邊,另外四指合攏為一邊,虎口張開(kāi),從兩邊胸部的外側(cè)往中央推,以防胸部外擴(kuò),每邊30下。

STEP2:雙手保持同樣的形狀,從左胸開(kāi)始。左手從外側(cè)將左乳向中央推,推到中央后同時(shí)用右手從左乳下方將左乳往上推,要一直推到鎖骨處。就是說(shuō)兩只手交錯(cuò)著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個(gè)動(dòng)作很重要。

夾書(shū)運(yùn)動(dòng)塑造迷人乳溝

腋下夾書(shū),雙手前舉時(shí)迫使人挺腰、挺胸。在兩腋下夾書(shū),雙手往前抬至平舉,堅(jiān)持到手臂發(fā)酸或書(shū)掉落為止,每日練習(xí)多次。書(shū)的厚度因人而異,以不感到難受為宜。此姿勢(shì)有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部,塑造迷人乳溝。

飲食豐胸法,怎么吃最重要

不要選擇服用雌性激素或植物荷爾蒙類保健品的方法來(lái)豐胸——它們可能會(huì)成為乳腺疾病的誘因。多吃豆類,特別是黃豆,其中的大豆異黃酮是非常神奇的雌激素調(diào)理成分,避免內(nèi)分泌紊亂,保護(hù)乳房的健康。同時(shí),食物中的膠原、適當(dāng)?shù)闹?、富含維生素B的谷物都是維持乳部健康美麗的元素,而你完全可以從食物中獲取充足。

有了這些方法過(guò)后,那么我們自卑的女性們就趕快行動(dòng)起來(lái)吧,及時(shí)的用到這些妙招來(lái)改善自己會(huì)有胸小的現(xiàn)象,讓自己成為一個(gè)胸大的女人,讓所有的人都羨慕你,并且這些妙招最好的地方就是不用吃藥物,這樣就不會(huì)傷害到自己的身體, 健康環(huán)保,又安全,也不用花費(fèi)昂貴的經(jīng)濟(jì)。

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