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月經(jīng)期間小腹疼怎么辦

2017-05-10 07:58:17  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們知道的,每一個女性在沒有更年期的時候,往往是會有月經(jīng)的了。而且一旦沒有月經(jīng)的話,往往是閉經(jīng)的癥狀的了。但是月經(jīng)的期間往往因為林

我們知道的,每一個女性在沒有更年期的時候,往往是會有月經(jīng)的了。而且一旦沒有月經(jīng)的話,往往是閉經(jīng)的癥狀的了。但是月經(jīng)的期間往往因為林林總總的原因,會有各種各樣的因素。作為一個常見的疾病,病人往往是會有痛經(jīng)的癥狀的了。月經(jīng)期間小腹疼很常見。而且月經(jīng)期間小腹疼怎么辦?

俗話說:“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防”,經(jīng)期的保健應(yīng)從生活中的點滴做起??偨Y(jié)了幾點個人認(rèn)為比較有用的,希望可以幫助到你: 第一、不要吃生冷的食物,冷飲等,會降低血液循環(huán)的速度,進而影響子宮的收縮,及經(jīng)血的排出,致經(jīng)血排出不利,如果長期貪涼,還會出現(xiàn)月經(jīng)過多、痛經(jīng)等癥狀,嚴(yán)重影響健康。

第二、在近期接受媒體專訪時提醒廣大女性朋友:大小便的時候用紙擦試要注意,尤其是大便盡量不要往前擦,會把直腸里的東西帶到陰道口去,盡量往后擦。另外小便以后拿干凈的衛(wèi)生紙擦一下。洗液的選擇,最好選擇一些刺激性小的,溫和一點的,偏中性洗液洗,如婦炎潔等。

第三、月經(jīng)過多的時候一定要勤換衛(wèi)生巾,每晚睡前配合洗液清潔外陰,可以選擇性質(zhì)溫和,ph值適合陰部弱酸性環(huán)境的洗液,洗后再上床睡覺,清涼舒爽助睡眠。

第四、經(jīng)期一定不要有房事,等經(jīng)血全部排出后才可,否則這個特殊時期,抵抗力減弱,很有可能感染疾病,或者直接讓有害菌進入陰道內(nèi),后果十分嚴(yán)重。

第五、經(jīng)期女性經(jīng)常會感覺腰酸腿脹,會習(xí)慣性地捶打腰部以為能緩解腰部酸脹,但這么做卻犯了錯。經(jīng)期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導(dǎo)致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。

綜上所述,我們知道的,其實月經(jīng)期間小腹疼的問題其實需要積極的注意,而且需要修正經(jīng)期捶腰的行為的了。不然的話,而且不利于子宮內(nèi)膜剝落后創(chuàng)面,進一步的修復(fù)愈合的了。而且會導(dǎo)致流血增多,經(jīng)期延長。

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