很多生了小孩的女性不愿意母乳喂養(yǎng)，會(huì)擔(dān)心喂養(yǎng)了嬰兒后胸部下垂，但是也有些女性為了孩子的健康，實(shí)施母乳喂養(yǎng)，雖然胸部有下垂的現(xiàn)象，嬰兒成長會(huì)更健康，那么女人生孩子胸部下垂怎么辦？生孩子后女性要注意胸部的保養(yǎng)，通過這些保健方法可幫助胸部恢復(fù)，降低胸部下垂的嚴(yán)重性，我們就一起來了解治療方法。

毛巾擴(kuò)胸操

站立姿勢(shì)，雙腳分手與肩同寬，將毛巾圍繞在腰間，并夾緊腋部，手臂向內(nèi)交叉拉伸，保持這個(gè)動(dòng)作8秒鐘，之后放松，并重復(fù)做10次。

乳房肌肉的組織共分為五個(gè)部分，上束、中束、下束、內(nèi)束、外束，這個(gè)毛巾擴(kuò)胸操對(duì)胸部可以起到緊實(shí)胸部、提高胸線、加深乳溝及預(yù)防下垂的作用，如果有健身教練的指導(dǎo)，那么便更能根據(jù)自身情況來進(jìn)行鍛煉。

按摩豐胸法

使用精油配以有效的按摩可以增強(qiáng)乳房細(xì)胞對(duì)精油成分的吸收，不但能起到豐胸的效果，還能改善胸部下垂和外擴(kuò)的問題，有效提升胸線，塑造完美的胸部線條。

保健操保健

女性要每天運(yùn)動(dòng)來做乳房的保養(yǎng)工作，工作一段時(shí)間就要做一次乳房保健操，如果在辦公室、要做做深呼吸、甩甩手、跳跳腳，扭扭腰等運(yùn)動(dòng)，幫助身體活絡(luò)經(jīng)脈，推動(dòng)氣血，這樣有效地牽拉乳房及乳房周圍組織的運(yùn)動(dòng)，預(yù)防乳房下垂和預(yù)防保養(yǎng)。天天做做乳房保健操，可改善乳房下垂，讓乳房充滿彈性，大家一定要認(rèn)真來呵護(hù)乳房。

方法：簡(jiǎn)易交叉坐，左臂屈頭后，右臂屈背部。左右手相扣，背伸直，保持3—5個(gè)呼氣。呼氣緩慢。換另一側(cè)相同。

乳房下垂矯正術(shù)

乳房下垂矯正術(shù)能夠有效解決乳房下垂的問題，這種方法能夠改善女性的乳房下垂問題。乳房下垂嚴(yán)重影響我們的整體美感，最重要的是令愛美者非常的難過沒有自信，而且還會(huì)影響到愛美者的身體健康。選擇乳房下垂矯正術(shù)，一切問題都能夠解決。給你塑造出一個(gè)完美的挺拔的胸部。在進(jìn)行手術(shù)前，醫(yī)生會(huì)根據(jù)手術(shù)者的身體情況，包括體形、身高等等來制定出一份最合適的手術(shù)方案。

女人生孩子胸部下垂怎么辦？當(dāng)我們閱讀完文章后就了解了治療方法，這些方法可以改善胸部下垂的癥狀，同時(shí)增加女性的自信心，對(duì)夫妻生活也有好處。而女性在這段時(shí)間里，要選擇正確的方式飲食，做好胸部的保健，還要選擇好的胸罩佩戴，能輔助胸部下垂的治療，如果病情嚴(yán)重后還可進(jìn)行手術(shù)矯正治療。