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女性宮寒怎樣調(diào)理呢?

2017-05-09 17:34:20  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)如今越來越多的女性朋友都出現(xiàn)健康方面的隱患,甚至會因此影響到月經(jīng)和生育能力,比方說子宮的健康出現(xiàn)了問題,平時不注意生活習慣的調(diào)理

現(xiàn)如今越來越多的女性朋友都出現(xiàn)健康方面的隱患,甚至會因此影響到月經(jīng)和生育能力,比方說子宮的健康出現(xiàn)了問題,平時不注意生活習慣的調(diào)理和改善,遇到了宮寒的現(xiàn)象,這對女性朋友的打擊還是很大的,必須要盡快的做好防治措施,那么女性宮寒怎樣調(diào)理呢?

1、外抹艾附暖宮膏,純中藥早本精華,滲透皮膚表層,促進子宮血液循環(huán),調(diào)出女人好氣色。

2、紅花暖宮蛋,取雞蛋1枚,打一個口,放入紅花1.5克,攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃,1天吃1個,連吃9天,然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服,持續(xù)服3~ 4個月經(jīng)周期,可以疏散淤血、溫暖子宮。

3、燕窩粥,燕窩既滋補,又很平和,可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)?!都t樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養(yǎng),流產(chǎn)后體虛氣弱,就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料,將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后,與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi),蓋上盅蓋慢火燉45分鐘,食時加入蜂蜜即成。

4、宮廷暖宮羹,這道食物可以溫暖下身的元陽之氣,經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調(diào)理子宮的寒氣。

5、紅姜茶,取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少),去皮生姜4片,溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來是堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持,宮寒癥狀就會減輕。

6、加強鍛煉,增加血液循環(huán),可以用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服,補氣調(diào)血,使得氣血雙盈,這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。

關(guān)于女性宮寒怎樣調(diào)理上文中的介紹已經(jīng)很清楚了,希望對女性朋友們有所幫助,宮寒的現(xiàn)象確實是很嚴重的,畢竟子宮是女性朋友的關(guān)鍵部位,如果子宮健康沒有保障,便無法正常生育了,這對整個家庭都會帶來不小的影響。

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