如今的生活方式正在不斷的變化，工作壓力增大，時間觀念增強，都會給人體健康帶來一些隱患，畢竟關(guān)注自身健康的時間減少了，有些時候即便是感覺到身體不適，也總是抱有無所謂的心態(tài)，這樣一來就會讓情況越加的糟糕，女性在出現(xiàn)宮寒問題后還是要及時解決的，那么宮寒應(yīng)該怎么治呢？

1、外抹艾附暖宮膏，純中藥早本精華，滲透皮膚表層，促進子宮血液循環(huán)，調(diào)出女人好氣色。

2、紅花暖宮蛋，取雞蛋1枚，打一個口，放入紅花1.5克，攪勻蒸熟即成。月經(jīng)來潮的第二天開始吃，1天吃1個，連吃9天，然后等下一個月經(jīng)來潮的第二天再開始服，持續(xù)服3～ 4個月經(jīng)周期，可以疏散淤血、溫暖子宮。

3、燕窩粥，燕窩既滋補，又很平和，可以溫和地調(diào)養(yǎng)體質(zhì)?！都t樓夢》中的鳳姐因為年幼時不知保養(yǎng)，流產(chǎn)后體虛氣弱，就是以燕窩粥加清淡飲食慢慢調(diào)養(yǎng)身體的。我們可以再加些材料，將燕窩用清水浸發(fā)、洗凈瀝干后，與百合、雪梨(連皮)一起放入燉盅內(nèi)，蓋上盅蓋慢火燉45分鐘，食時加入蜂蜜即成。

4、宮廷暖宮羹，這道食物可以溫暖下身的元陽之氣，經(jīng)常作為清代后宮嬪妃每月必食的藥膳。材料為鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許，一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調(diào)理子宮的寒氣。

5、紅姜茶，取紅糖50克(可根據(jù)個人口味增加或減少)，去皮生姜4片，溫火煮四到五分鐘。月經(jīng)來是堅持喝幾天。平時一周左右喝一次。長期堅持，宮寒癥狀就會減輕。

6、加強鍛煉，增加血液循環(huán)，可以用黃芪、大棗、或者當(dāng)歸泡水喝或者煎服，補氣調(diào)血，使得氣血雙盈，這樣也是有效驅(qū)除宮寒的方式。

上文中對宮寒應(yīng)該怎么治給出了明確的介紹，想必大家也都心中有數(shù)了，導(dǎo)致宮寒現(xiàn)象出現(xiàn)的原因有很多，因此在生活中需要注意的防護措施也不少，感覺到痛經(jīng)或是無法生育之后，也要盡快去醫(yī)院接受診療，不可一再的拖延時間。