當(dāng)我們的寶寶長(zhǎng)到六個(gè)月左右的時(shí)候媽媽就可以添加一些輔食了，有的家長(zhǎng)為了自己的工作，也可以選擇在六個(gè)月左右的時(shí)候給寶寶斷奶。當(dāng)然，什么時(shí)候斷奶還是非常自由的，如果自己工作不是很繁忙，那么選擇在寶寶周歲之后再斷奶也是可以的。那么，在斷奶之后還可以喝啤酒嗎？

寶寶不喝母乳的話，媽媽飲食是自由的，不需要顧及，而且啤酒中的小麥成分有助于回奶，對(duì)斷奶有一定幫助。

怎么斷奶最好？

讓寶寶戒母奶：想要斷奶，必須得讓小寶寶先戒母乳成功，不然小寶寶奶癮來(lái)了，斷斷續(xù)續(xù)又給吸點(diǎn)，根本不可能斷奶的。小寶寶斷母乳的過(guò)程大概需要一個(gè)星期，寶寶在夜晚對(duì)母乳的依賴更強(qiáng)點(diǎn)，白天其實(shí)無(wú)所謂喂母乳或是奶粉的，所以若是晚上的時(shí)候可以成功不再吃母乳了，就說(shuō)明寶寶斷奶成功了。

給寶寶斷母乳的方法：一、媽媽們喂寶寶奶粉，特備是夜晚，一要吃的，馬上遞上奶粉給他喝，讓他習(xí)慣夜里吃粉。若是寶寶執(zhí)意往你懷里鉆并且哭得還厲害，媽媽們肯定要辛苦的，抱起寶寶哄哄，然后再塞上奶瓶。二、可以在乳頭上擦點(diǎn)清涼油或是辣椒水，寶寶一吃奶就會(huì)被辣到，就會(huì)馬上松口，多試幾次寶寶自己就會(huì)知道媽媽的奶水不能喝了，因?yàn)轲I，就會(huì)接受奶粉的，媽媽們也不用擔(dān)心，少量的辣椒水是沒(méi)事的，寶寶也只是碰一下，味道不對(duì)是不會(huì)吸的。

吃回奶藥：下定決心斷奶，就去藥店買回奶藥吃，奶水會(huì)漸漸地停止產(chǎn)出的，讓媽媽們縮短斷奶時(shí)間，減少漲奶天數(shù)、減少痛苦。

用吸奶器：斷奶大概需要7天時(shí)間才會(huì)恢復(fù)正常，頭三天漲奶會(huì)很厲害，漲得青筋都能看見(jiàn)，一碰就疼，有奶結(jié)塊，連睡覺(jué)都不能睡，緊繃著非常難受，這個(gè)時(shí)候媽媽們不要硬熬，適量地用吸奶器吸掉一些奶水是不影響斷奶的，吸到不覺(jué)得難受或沒(méi)有緊繃感就行，不要吸很多，然后讓奶水自行慢慢回掉。若是不用吸奶器吸掉點(diǎn)，有可能會(huì)引起發(fā)燒之類的并發(fā)癥的哦。

在斷奶期間，寶媽應(yīng)該注意自己的飲食，千萬(wàn)不能持有利于產(chǎn)奶的食物，尤其是鯽魚湯或者是豬腳湯，這種食物會(huì)讓奶水變得非常充足，因此不利于斷奶成功。盡量吃一些清淡的食物，如果斷奶期間寶寶總是哭，媽媽們也應(yīng)該狠下心來(lái)，這是必須要經(jīng)歷的過(guò)程。