受精卵質(zhì)量不好怎么辦呢？
很多朋友在進行檢查的時候會發(fā)現(xiàn)受精卵的質(zhì)量不是很好，這時候總是會給人帶來很多煩惱，除了可以及時地通過醫(yī)學的方法來進行治療之外，平時多注意飲食衛(wèi)生，盡量吃一些對于改善受精卵質(zhì)量存在一定的益處的食物，使得身體里面的營養(yǎng)更加均衡，對于健康也是很重要的。
1.動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應，提高淋巴細胞的吞噬功能，還有補血作用。
2.鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對機體的危害，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒。
3.海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生。
4.韭菜：韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。
5.豆類：豆類食物含多種維生素，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，促進性激素生成?？梢远喑院诙?、豆?jié){等。
三、提高卵子質(zhì)量的方法
1.年齡。女性最佳生育年齡是23-30歲，女性生育能力比男性更容易受年齡影響。有一項體外受精實驗：40歲以上女性卵子與年輕男子精子為第一組，30歲以下女性和50歲以上男子精子為第二組，結(jié)果第二組的成功率明顯比第一組高。這說明年齡對卵子的受孕能力有重要影響。
2.保持身體健康。女性的身體越健康，卵子發(fā)生染色體變異的幾率越低，不僅能更容易懷孕，懷孕后的流產(chǎn)率也會降低，當然身體越差，卵子發(fā)生染色體變異的幾率則越高，質(zhì)量越差，導致不孕、流產(chǎn)的概率越大，因此保證身體健康很有必要，一旦發(fā)生疾病則需盡快接受治療。
女性朋友在懷孕之前進行適度的體育鍛煉，能夠增強身體的免疫能力，有效的提高卵子的質(zhì)量，這對于避免受精卵質(zhì)量不好是非常重要的。同時，在備孕期的時候還應該進行孕前檢查，一旦發(fā)現(xiàn)身體有某些不適則應該及時進行治療。
