吃什么東西可以對(duì)子宮卵巢好
子宮在女性的一生中子宮和卵巢一直扮演者重要的角色，如果你平常不注意不關(guān)心，可能他們也會(huì)慢慢出現(xiàn)疾病讓人們不省心。子宮和卵巢不注意保養(yǎng)會(huì)對(duì)身體造成很大的傷害，造成內(nèi)分泌失調(diào)，不孕、更年期提前等問(wèn)題。還有很多女性會(huì)有宮寒，這也是需要多加注意的。因此給大家介紹怎么利用紅糖來(lái)保養(yǎng)自己。
紅糖：紅糖又稱黑砂糖、赤砂糖，是著名的甜味植物——甘蔗經(jīng)壓榨取汁煉制而成的紅色結(jié)晶體。它含有豐富的糖分、礦物質(zhì)及甘醇酸，具有暖胃、補(bǔ)脾、緩肝、去瘀、活血、潤(rùn)腸的作用，最適合因?yàn)樽訉m虛寒而痛經(jīng)的女性服用。對(duì)正處在經(jīng)期的女性來(lái)說(shuō)，紅糖可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，使月經(jīng)排得較為順暢。對(duì)于剛剛分娩完的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，在產(chǎn)后7～1 0 天中喝紅糖水能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，對(duì)產(chǎn)后子宮收縮、體力恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌也有明顯的促進(jìn)作用。
雪梨紅糖水，做法．取雪梨1個(gè)(約1 50克)，紅糖50克。將雪梨洗凈，連皮切碎，去皮去核，放入鍋中，加適量水，用小火煎煮30分鐘，撈出梨塊不用，加入紅糖稍煮，至糖全部融化時(shí)，即可飲用。雪梨性味甘寒滋潤(rùn)，紅糖微溫和胃，合用可起到生津養(yǎng)胃、和中止呃的作用。紅糖小米粥，做法：小米150克，洗凈備用；另準(zhǔn)備紅糖2大匙。鍋中加入適量清水，入小米，大火燒開(kāi)，小火續(xù)煲30分鐘后調(diào)入紅糖即可。紅糖中含有豐富的礦物質(zhì)，與小米搭配有益氣補(bǔ)血的功效。
紅糖是非常好的對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，有很多的功能。所以在日常生活中要多加利用起來(lái)。紅糖也要注意密封儲(chǔ)存，放在干燥的地方。紅糖因?yàn)橛刑欠?，做好的紅糖食物應(yīng)該當(dāng)天食用，不要隔夜，以免滋生細(xì)菌。
