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女人經(jīng)期子宮會(huì)下垂嗎

2017-05-09 09:14:11  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):對(duì)于每個(gè)女性來說,一般來講每個(gè)月都會(huì)有一次月經(jīng),但是在來月經(jīng)前后由于每個(gè)人體質(zhì)不同,有些人會(huì)出現(xiàn)腹痛,腰酸等一些癥狀,所以擔(dān)心會(huì)不

對(duì)于每個(gè)女性來說,一般來講每個(gè)月都會(huì)有一次月經(jīng),但是在來月經(jīng)前后由于每個(gè)人體質(zhì)不同,有些人會(huì)出現(xiàn)腹痛,腰酸等一些癥狀,所以擔(dān)心會(huì)不會(huì)影響子宮下垂。能不能進(jìn)行一些戶外運(yùn)動(dòng),經(jīng)期運(yùn)動(dòng)是否會(huì)引起子宮下垂,那么女人經(jīng)期子宮會(huì)下垂嗎?也是大家比較關(guān)心的問題,那就一起來看看下面的內(nèi)容吧。

女性在月經(jīng)期間多半會(huì)有下腹痛、墜脹、腰酸等不適感覺出現(xiàn),因此很多女性都認(rèn),為生理期是不能運(yùn)動(dòng)的。但專家稱只要不是嚴(yán)重的痛經(jīng)、血量過多和功能性子宮出血,就可以適當(dāng)從事體育運(yùn)動(dòng),但運(yùn)動(dòng)不宜太劇烈,否則會(huì)對(duì)生理健康帶來極大的影響。經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)健康的影響

1、研究表明,女性生理期前后從事仰臥起坐、啞鈴、游泳、打籃球、排球等活動(dòng),月經(jīng)異常的人占了相當(dāng)大的比例。這是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)抑制下丘腦功能,造成內(nèi)分泌系統(tǒng)功能異常,從而干擾了正常月經(jīng)的形成和周期。有的人甚至?xí)虼硕棺訉m位置發(fā)生改變。此外,經(jīng)期劇烈運(yùn)動(dòng)還可能引起子宮下垂,特別是從事負(fù)重力量練習(xí)。

2、經(jīng)期適度運(yùn)動(dòng)對(duì)女性健康有益。女性在生理期可以根據(jù)自己身體的情況適當(dāng)?shù)膹氖乱恍w育鍛煉,因?yàn)檫m度運(yùn)動(dòng)對(duì)女性健康也是有幫助的。適度運(yùn)動(dòng)能有效改善和提高人體的機(jī)能狀態(tài),促進(jìn)血液循環(huán),特別是能夠改善盆腔內(nèi)生殖器官的血液循環(huán),減少充血。同時(shí),運(yùn)動(dòng)還能使腹肌和盆底肌肉得到收縮和舒張活動(dòng),有利于經(jīng)血排出,可緩解經(jīng)期不適。

以上就是關(guān)于女人經(jīng)期子宮是否會(huì)下垂的一些基本知識(shí),相信大家看完也有了一定的了解,其實(shí)在月經(jīng)期間是可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),對(duì)自己的健康也是有幫助的,但是不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),否則對(duì)子宮下垂也是有一定的壞作用的。希望大家也要注意這個(gè)問題。

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