?女性養(yǎng)顏艾灸的穴位
其實一個人的身體是否是健康的，這和她本人的氣色是有非常大的關(guān)系的，如果是這個人看起來氣色不是那么好的話，可能身體就出現(xiàn)了一些異常的情況，尤其是自己身體當(dāng)中的器官可能是發(fā)生了一些變化，這個時候就需要去調(diào)理好自己的氣色，但是調(diào)理氣色并不是從表面的護(hù)膚開始的，要從女性朋友們的身體內(nèi)部開始進(jìn)行保養(yǎng)，最好是選擇用艾灸的方法進(jìn)行美容養(yǎng)顏的。
合谷
合谷位于手背第一、二掌骨之間，近第二掌骨之中點處。合谷穴是手陽明大腸經(jīng)原氣匯聚的重要穴位?！端目傃ǜ琛氛f“面口合谷收”，就是說合谷穴具有治療面部病癥的作用，因為合谷穴可疏通局部經(jīng)絡(luò)氣血。
背部腧穴
膈俞，在第7胸椎棘突下旁開1.5寸處。肝俞，在第9胸椎棘突下旁開1.5寸處。腎俞，在第2腰椎棘突下旁開1.5寸處。脾俞，在第11胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸這些穴位，可增強機體新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，消除水腫。
太溪
位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，在內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。艾灸此穴，可滋陰益腎。
水分
水分臍上1寸處。此穴可助收腹去脂，同時可消除水腫。
三陰交
三陰交在內(nèi)腳踝上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。艾灸此穴可調(diào)整機體的陰陽平衡，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。
做美容灸時，用無煙艾灸條溫和灸以上穴位，每次艾灸10-15分鐘，艾灸距離穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微發(fā)紅即可，10次為一療程。
艾灸這種養(yǎng)生方法是現(xiàn)在很多人都知曉的，因為艾灸的養(yǎng)生是沒有任何對人體有害的副作用，而且可以從身體內(nèi)部開始調(diào)理，所以就受到了非常多人們的喜愛，尤其是女性朋友們想要養(yǎng)顏的話總是會去選擇艾灸的方式，但是在艾灸的時候一定要注意艾灸的穴位要正確的，這樣才可以起到它原本的功效。
