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經(jīng)期不宜吃紅棗嗎

2017-05-09 09:06:50  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:女人每月一次的月經(jīng)都會讓元氣大傷,甚至也有的女孩子會出現(xiàn)痛經(jīng),經(jīng)量增多的情況,有的人建議多吃一些紅棗來補充氣血,不知道經(jīng)期女人可以

女人每月一次的月經(jīng)都會讓元氣大傷,甚至也有的女孩子會出現(xiàn)痛經(jīng),經(jīng)量增多的情況,有的人建議多吃一些紅棗來補充氣血,不知道經(jīng)期女人可以吃紅棗嗎,月經(jīng)是女孩子很正常的生理功能的,而且月經(jīng)的期限有的人長有的人短,補充氣血是很重要的,紅棗也是很好的補血圣品的,具體的了解一下紅棗的知識。

經(jīng)期補血是每個女性都會做的事,也有老人說經(jīng)期多吃紅棗可以起到調(diào)理月經(jīng)的作用,但是并不是每個女人經(jīng)期都適合吃紅棗,容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗,第二類水腫的女性經(jīng)期不能吃紅棗。

紅棗有補氣養(yǎng)血的功效,女性月經(jīng)來潮期間適當?shù)姆眉t棗可緩解疼痛,但中醫(yī)專家提醒,一些女性在經(jīng)期服用過多紅棗可能會使經(jīng)血量增加,所以紅棗也不是大家都能吃的!

紅棗古稱“木本糧食”,是營養(yǎng)價值很高的天然滋補食品。醫(yī)圣張仲景的《傷寒論》和明朝李時珍的《本草綱目》中均有記載:紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經(jīng);補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦?!叭A佗的門生吳普也曾說:”棗主調(diào)和,益脾氣,令人好顏色,沒老氣”。棗可謂“百果之冠?!?/p>

雖然經(jīng)期吃紅棗可以幫助女性調(diào)理月經(jīng),是個好東西,但是并不是每個女人經(jīng)期都適合吃紅棗,這里為大家介紹兩種女性經(jīng)期最好不要吃紅棗,以免引起一些不良反應(yīng)!

哪些女性經(jīng)期不可以吃紅棗

第一類容易有腹脹的女性經(jīng)期不能吃紅棗。以免生濕積滯,越喝肚子的脹風情況越無法改善。

第二類水腫的女性經(jīng)期不能吃紅棗。一些女性會出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象,其實這是濕重的表現(xiàn),這些人就不適合服食紅棗,因為紅棗味甜,多吃容易生痰生濕,水濕積于體內(nèi),水腫的情況就更嚴重。

其實女人在月經(jīng)期間呢還是可以吃紅棗的,紅棗對于女人補氣血養(yǎng)顏也是很好的補品的,但是紅棗的食用人群也是需要關(guān)注的,一些人還是不可以吃紅棗的,比如一些濕氣比較重的人,還有很多的體質(zhì)比較燥熱的人都是不可以食用紅棗的,因為這樣不僅不能夠補血,還會出現(xiàn)經(jīng)期綜合癥。

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