來(lái)例假可不可以吃香蕉呢
我們都知道女性朋友在生活中應(yīng)該要對(duì)于香蕉這種水果好好的利用，這樣對(duì)于我們補(bǔ)充維生素以及微量元素是有幫助的。一般女性朋友在經(jīng)期是可以吃香蕉的，但是對(duì)于身體比較虛弱的女性朋友不建議吃香蕉，你們?cè)诮?jīng)期最好是吃一些補(bǔ)血的食物以及含有蛋白質(zhì)的食物，這樣有助于身體的恢復(fù)。
月經(jīng)的時(shí)候應(yīng)該要吃點(diǎn)香蕉，因?yàn)橄憬兑卜Q之為“開(kāi)心水果”，然而月經(jīng)的時(shí)候女性容易心煩氣躁，這樣對(duì)身體是有害的，所以吃點(diǎn)香蕉是有好處的！更有好處的是喝蛋酒(米酒里面加雞蛋)，真的是很好！
那些身體虛寒者，就不能吃，因?yàn)橄憬妒呛缘?，傷?yáng)氣。香蕉有收經(jīng)的作用，有可能會(huì)使月經(jīng)量減少，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。
那些身體虛寒者，就不能吃，因?yàn)橄憬妒呛缘?，傷?yáng)氣。月經(jīng)期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經(jīng)期由于失血量過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對(duì)身體有益處的。
香蕉里面含有豐富的維生素B6，能夠穩(wěn)定女性經(jīng)期不安定的情緒，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經(jīng)期由于失血量過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對(duì)身體有益處的。因此，月經(jīng)期女性可以吃香蕉。
對(duì)于這篇文章介紹的來(lái)例假是可以吃香蕉，相信女性朋友們應(yīng)該都知道在平時(shí)吃香蕉的好處與壞處了吧。你們?cè)谏钪谐韵憬妒强梢钥刂魄榫w的，而且對(duì)于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)是很好的，所以在經(jīng)期吃香蕉對(duì)于身體健康是有幫助的。
