經(jīng)期祛斑豐胸妙招
如果是自己的胸部變成飛機(jī)場(chǎng)的話就會(huì)顯得非常的沒有自信，能夠擁有一個(gè)比較傲人的胸部是每個(gè)女性朋友們都?jí)裘乱郧蟮氖虑?，但是這樣天生麗質(zhì)的身材并不是每個(gè)人都有可以擁有的，還是需要后天的努力才可以形成的，所以很多女性朋友們都會(huì)選擇去做豐胸的手術(shù)，但是這樣的手術(shù)對(duì)自己的身體并沒有任何的好處，而且還會(huì)使自己臉上長(zhǎng)出很多的斑點(diǎn)，那么就要采取一個(gè)可以在經(jīng)期進(jìn)行祛斑和豐胸的方法。
酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點(diǎn)糖，月經(jīng)來(lái)前早晚吃一碗，據(jù)說(shuō)養(yǎng)顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙，而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部發(fā)育，木瓜加牛奶，豐胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜葉和各種萵苣，也都是效果不錯(cuò)的豐胸蔬果。種子、堅(jiān)果類食物：含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核 桃、芝麻，都是良好豐胸食物。何況植物種子的衣膜部分有促進(jìn)性腺發(fā)育的作用。另外，玉米更被營(yíng)養(yǎng)專家肯定為最佳豐胸食品。
維他命A食物：如花椰菜、甘藍(lán)菜、葵花子油等，有利于激素分泌，幫助乳房發(fā)育。
維他命B群食物：粗糧、豆類、牛奶、豬肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有膠質(zhì)的食物：如海參、豬腳、蹄筋等，也是豐胸圣品。
食補(bǔ)藥膳：在發(fā)育期如氣血不足，可服食中藥“歸脾湯”加“加味四物湯”調(diào)補(bǔ)氣血。也可以食用當(dāng)歸？燉母雞來(lái)補(bǔ)血壯體，幫助胸部發(fā)育。
其實(shí)能夠起到祛斑和豐胸的方法就是食療的方法，最常見的就是木瓜牛奶的，大家都知道木瓜是可以起到豐胸的效果，如果再加上牛奶的話就能夠很好的去淡化自己臉上的斑點(diǎn)，使得自己的臉上看起來(lái)沒有以前那么的暗淡，變得更加的水嫩，不光是這些食物可以達(dá)到這種效果，就連芝麻，核桃都是非常好的豐胸食物。
