很多地方有一種習(xí)慣，就是每天都要洗澡，如果每天都要洗澡的話，一些人覺(jué)得這樣的癥狀不科學(xué)，但是還是有很多人覺(jué)得這樣的洗澡方法也是可行的，女生每天洗澡到底好不好，這個(gè)是要看情況的，在夏季的時(shí)候肯定是每天要洗澡的，但是如果在平時(shí)，在春天，在冬天的時(shí)候每天都洗澡的話肯定是不好的，那么女生天天洗澡好嗎？

沖涼過(guò)頻易致皮膚老化

廣東人有天天沖涼的習(xí)慣，有些人甚至一天沖兩三次，從皮膚健康的角度講，這種習(xí)慣對(duì)身體好嗎？

天天沖涼的情況應(yīng)該因人而異。有的人在辦公室里或者在家里呆一天，接觸的灰塵少，又有空調(diào)，基本不出汗，就沒(méi)有必要天天沖涼。即便要天天沖，也最好用清水沖，一周使用一兩次沐浴露就好。

為什么不建議頻繁沖涼，這是因?yàn)槿说钠つw表層有一層油脂，起到保護(hù)和滋潤(rùn)皮膚的作用，沖涼頻率過(guò)高，尤其是經(jīng)常使用沐浴露或者香皂必然會(huì)破壞油脂層，導(dǎo)致皮膚干燥，出現(xiàn)瘙癢等癥狀，并容易導(dǎo)致皮膚提早老化。

不同年齡段洗澡頻率不同

那么不同年齡階段的人群，洗澡的頻率是不是也會(huì)有不同呢？

因?yàn)椴煌挲g階段，人的皮膚油脂分泌的情況是不同的。年輕人旺盛一些，老年人則分泌稀少，皮膚比較干燥。所以我建議，對(duì)于年齡很小的小嬰兒，如果夏天出汗特別多，為了防止熱痱子，可以每天用溫的清水沖涼2-3次，老年人也要特別注意，因?yàn)楸旧砥つw就比較干燥，皮脂分泌少，要盡量減少?zèng)_涼次數(shù)，尤其是干燥的秋天和冬天，兩三天洗一次為好，同時(shí)不用或少用沐浴清潔產(chǎn)品，清水沖洗最好。

其實(shí)每天洗澡是不行的，洗澡還是要適當(dāng)，雖然說(shuō)洗澡對(duì)身體好，可以改善皮膚干燥的現(xiàn)象，也可以減少臭臭，不衛(wèi)生的習(xí)慣，但是如果每天都洗澡的話，嚴(yán)重的刺激到自己的皮膚也是不好的，這樣皮膚反而會(huì)越洗越干燥，還有，在自己洗澡的時(shí)候必須要選擇合適的沐浴露。