例假的時候是女性身體比較特殊的時期，例假的時候洗澡好嗎？這是很多女性都比較關(guān)心的問題。由于這個時候淤血在女性的陰道淤積，身體處于比較敏感的時期，非常擔(dān)心這個時候選擇不當(dāng)?shù)姆罆襁M(jìn)行洗澡，可以會帶來負(fù)面的影響。那么，例假的時候洗澡好嗎？下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。

女性在經(jīng)期，由于經(jīng)血積于陰道部，陰部又墊有厚厚的衛(wèi)生巾，加之此時下體的油脂分泌增多，而陰部的通風(fēng)透氣性較差，血污、油脂、汗液的混合不僅會刺激皮膚，而且容易引發(fā)各種炎癥。因此，女性在經(jīng)期應(yīng)該勤于洗澡，保持陰部的清潔。不過，女性在經(jīng)期洗澡時一定要注意方式。

1.經(jīng)期洗澡禁止盆浴

目前一致公認(rèn)的是采用淋浴或擦浴。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面;宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放;陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時，污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。

此外，有些類似月經(jīng)期的情況如官腔手術(shù)、流產(chǎn)及分娩等，近期內(nèi)也應(yīng)禁止盆浴。

2.不用冷水洗澡

洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易造成感冒，應(yīng)盡可能避免。女性因其特別的生理原因，尤其是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會造成女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且很多細(xì)菌也會進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

對于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則原本抵抗力較差，因冷的刺激，會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。然而，可以長期堅(jiān)持用冷水洗臉，增進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還會使皮膚變得更有光澤更有彈性。

3.經(jīng)期不可用沐浴露清洗陰部

經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味，但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部，或用熱水反復(fù)清洗陰部是不夠健康的，反而容易引發(fā)陰部感染，導(dǎo)致瘙癢病癥。

這是因?yàn)槠饺张躁幍纼?nèi)是略酸性環(huán)境，能抑制細(xì)菌生長，但行經(jīng)期間陰道會偏堿性，對細(xì)菌的抵抗力降低，易受感染，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液或用熱水反復(fù)清洗更會導(dǎo)致堿性增加。因此，清洗陰部需要選擇專業(yè)的陰部清洗液，尤其在經(jīng)期。

4.經(jīng)期洗澡時注意個人衛(wèi)生

女性經(jīng)期洗澡要保證做到洗澡時所用的毛巾、洗具專人專用，不可與他人混用。尤其是他人或自己患有腳癬時更要注意，以免引起陰部的真菌感染。

在清楚了例假的時候洗澡好嗎之后，以后碰到這種情況就可以很多的進(jìn)行處理了。由于女性每個月都有經(jīng)期，所以洗澡的事情是必須要面對的，不是說不能洗澡，關(guān)鍵是要注意一些細(xì)節(jié)問題，只有這樣的話，才會可能最大程度的防止給身體產(chǎn)生不好的影響。