女性來月經(jīng)后身體將有多種異常的現(xiàn)象出現(xiàn)，常見的就是痛經(jīng)，腰酸脹痛，而有些則出現(xiàn)惡心想吐，而自己并無感冒等不適，因而飲食上不順利，那么月經(jīng)期間惡心想吐是怎么回事呢？此時宜找到此現(xiàn)象的原因，再按照病情進(jìn)行診斷醫(yī)治，這樣的情況適合通過飲食或是中藥調(diào)理，防止想吐的現(xiàn)象加重影響到身體的健康。

惡心多是胃氣上逆，泛惡欲吐之證。一般可吃些降胃氣的旋覆代赭湯。如果存在痰濕可吃二陳湯，可請中醫(yī)具體辯證施治。

(1)盡早到醫(yī)院檢查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴隨癥狀的劇烈疼痛時，以查明是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，做到心中有數(shù)。痛經(jīng)嚴(yán)重時，最好能臥床休息半天、一天，這樣可大大減輕腹痛。

(2)月經(jīng)前后和行經(jīng)期應(yīng)注意保暖，避免受涼。同時，不宜過分勞累。

(3)多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。

(4)注意外陰清潔，每天用水洗一次，勤換墊紙。

(5)注意精神調(diào)養(yǎng)，解除心理障礙，使精神快樂，氣機(jī)暢達(dá)。

凡在經(jīng)前、經(jīng)期、經(jīng)后發(fā)生腹痛及其他不適，以致于影響工作及生活者為痛經(jīng)。疼痛多在經(jīng)期第1～2天，也有在經(jīng)前1～2天開始腹痛的，疼痛在經(jīng)期加重。多為陣發(fā)性下腹部絞痛、墜痛、脹痛，并可放射至腰骶部、內(nèi)側(cè)及陰道、肛門;膜樣痛經(jīng)病人當(dāng)要排出大塊脫落的子宮內(nèi)膜時疼痛會劇烈，一旦排出后疼痛迅速減輕;疼痛劇烈者可有四肢厥冷、面色蒼白、甚至虛脫。還可伴有其他消化道癥狀，如惡心、腹瀉、嘔吐，也可有膀胱、直腸剌激癥狀如尿頻、尿急、肛門墜脹感等，還可有頭痛、眩暈、乏力或神經(jīng)過敏等不適。

(1)氣滯血瘀型：可多吃一些具有行氣活血的食物，如大蘿卜、荔枝、橘子、山楂、絲瓜、桃仁、雞內(nèi)金、芹菜、油菜、鯪魚、墨魚、花生、茴香等。

(2)寒濕凝滯型：可多吃一些具有祛寒除濕，溫經(jīng)通脈的食物，如生姜、大蔥、茴香、八角、花椒、高糧、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鹿肉、雞肉、狗肉、鯉魚、鯽魚、黃鱔、海蛇、胡椒等。

(3)陽虛內(nèi)寒型：可多吃一些具有溫補(bǔ)脾腎，益陽散寒的食物，如豆油、胡椒、八角、茴香、韭菜、羊肉、牛肉、狗肉、動物腎、鴿肉、麻雀、草魚 、蝦、海馬等。

(4)濕熱下注型：可多吃一些具有清利下焦?jié)駸岬氖澄?，如苦瓜、苦菜、馬齒莧、茄子、黃瓜、冬瓜、油菜、菠菜、綠豆、蘋果、梨、薏仁、茶葉、紫菜、赤小豆、黃花菜、蜆等。

月經(jīng)期間惡心想吐是怎么回事呢？這種現(xiàn)象可考慮是經(jīng)前綜合癥出現(xiàn)的問題，當(dāng)然有些患者則是腸胃出現(xiàn)不適后導(dǎo)致的，能讓患者經(jīng)期出現(xiàn)惡心想吐的原因是復(fù)雜的，但是只要患者按照常規(guī)的護(hù)理，即飲食、衛(wèi)生等方面調(diào)理，其緩解現(xiàn)象是極有效的。而患者則要關(guān)注好經(jīng)期的身體癥狀，有異常時采取措施控制調(diào)理。