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吃什么補(bǔ)宮寒呢

2017-05-08 21:02:21  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:大家知道什么是宮寒嗎?它指的是女性的子宮溫度偏低,而會(huì)導(dǎo)致一些婦科疾病,例如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等等。其主要癥狀是怕冷、月經(jīng)推遲等癥

大家知道什么是宮寒嗎?它指的是女性的子宮溫度偏低,而會(huì)導(dǎo)致一些婦科疾病,例如陰道炎、子宮內(nèi)膜炎等等。其主要癥狀是怕冷、月經(jīng)推遲等癥狀,若是不及時(shí)治療,甚至有的女性會(huì)導(dǎo)致不孕的癥狀。所以我們要格外重視。那么吃什么補(bǔ)宮寒呢?下面我來為你解答。

1、多吃補(bǔ)氣暖身食物,核桃、紅棗、花生等具有補(bǔ)氣暖身功效,最適合宮寒的女性食用。而且也不用擔(dān)心上火。因?yàn)閷m寒的人本來就是火氣不足,因此即使多次也不容易出現(xiàn)火大體熱的癥狀。另外吃鮑魚同樣具有滋補(bǔ)、暖宮的作用,只是鮑魚價(jià)格比較貴不是所有人都消費(fèi)得起。

2、喝紅糖水,宮寒的女性可以在例假前三天每天喝紅糖水。這樣可以促進(jìn)排量,更好地將月經(jīng)排除干凈,同時(shí)也有活氣血,暖宮的作用。

3、暖宮烏雞是最好的,補(bǔ)血驅(qū)寒,還有就是喝蜂蜜,但一定要選是驅(qū)寒的蜂蜜??梢猿渣c(diǎn)溫補(bǔ)的食品:桂圓、大棗、羊肉、牛奶、紅肉、辣椒、紅糖、姜、紅茶等等太多了,平時(shí)多泡點(diǎn)紅糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果。有中藥方專門暖宮的。

此外,紅棗、龍眼肉等也是溫宮補(bǔ)血的佳品。另外,平時(shí)一定要注意保暖,盡量少吃涼性的東西,綠茶啊,西瓜啊,冷飲啊,都盡量少吃。

以上就是對吃什么補(bǔ)宮寒進(jìn)行了詳細(xì)的解答。女性要記得的是在懷孕期間盡量少吃偏寒的食物,例如番茄、海帶、西瓜等,尤其是在天冷少吃冷飲。為了我們的健康,我們要管好自己的嘴巴,這樣疾病才會(huì)遠(yuǎn)離你。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)理宮寒的問題也會(huì)解決。

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