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月經(jīng)期間可以喝紅棗桂圓枸杞茶嗎

2017-05-08 20:56:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有不少女性朋友會有痛經(jīng)的現(xiàn)象,主要還是因?yàn)閷m寒而引起的,所以一般醫(yī)生會建議這類的女性朋友在月經(jīng)期間要多加注意保暖,另外也可以多喝一

有不少女性朋友會有痛經(jīng)的現(xiàn)象,主要還是因?yàn)閷m寒而引起的,所以一般醫(yī)生會建議這類的女性朋友在月經(jīng)期間要多加注意保暖,另外也可以多喝一些溫補(bǔ)的茶飲,所以很多女性就選擇了紅棗桂圓枸杞茶,這三種食物可有明顯的改善氣血、活血化瘀之功效,那么在月經(jīng)期間真的可以喝紅棗桂圓枸杞茶嗎?

紅棗桂圓枸杞茶性溫有補(bǔ)血作用,有氣滯血瘀喝紅棗桂圓枸杞紅茶會加多血塊,所以月經(jīng)量大且多的女性朋友就需要避免,也不要和活血的補(bǔ)湯,只要正常飲食做好保暖工作就好,而月經(jīng)量少的女性朋友就可以適量飲用一些了。

紅棗桂圓枸杞茶就是紅棗桂圓枸杞用熱水煮開的水,每天喝適量的紅棗桂圓枸杞紅茶對身體是有好處的,它能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂,使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。

但是建議大家不要在睡前喝,那樣很可能會使體內(nèi)糖儲量過大,長期如此有可能會導(dǎo)致糖尿病,同時還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。

女性朋友可以白天適量的飲用,可在睡前喝適量白開水,這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝,隨著早晨的排尿,就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外,這樣對身體是有好處的。

通過介紹可以看出,女性朋友只要不是月經(jīng)量過多都可以喝紅棗桂圓枸杞茶的,而且對于宮寒的朋友來說更為合適,可以每天早上起來后就為自己煮上一杯香濃的茶水,然后反復(fù)沖泡一天后舍棄,但是飲用次數(shù)不可以過于頻繁,一個月經(jīng)周期喝兩次就可以了。

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