月經(jīng)期間可以喝紅棗桂圓枸杞茶嗎
有不少女性朋友會(huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，主要還是因?yàn)閷m寒而引起的，所以一般醫(yī)生會(huì)建議這類(lèi)的女性朋友在月經(jīng)期間要多加注意保暖，另外也可以多喝一些溫補(bǔ)的茶飲，所以很多女性就選擇了紅棗桂圓枸杞茶，這三種食物可有明顯的改善氣血、活血化瘀之功效，那么在月經(jīng)期間真的可以喝紅棗桂圓枸杞茶嗎？
紅棗桂圓枸杞茶性溫有補(bǔ)血作用，有氣滯血瘀喝紅棗桂圓枸杞紅茶會(huì)加多血塊，所以月經(jīng)量大且多的女性朋友就需要避免，也不要和活血的補(bǔ)湯，只要正常飲食做好保暖工作就好，而月經(jīng)量少的女性朋友就可以適量飲用一些了。
紅棗桂圓枸杞茶就是紅棗桂圓枸杞用熱水煮開(kāi)的水，每天喝適量的紅棗桂圓枸杞紅茶對(duì)身體是有好處的，它能促進(jìn)血紅細(xì)胞的分裂，使身體內(nèi)血液的質(zhì)量得到保證。
但是建議大家不要在睡前喝，那樣很可能會(huì)使體內(nèi)糖儲(chǔ)量過(guò)大，長(zhǎng)期如此有可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病，同時(shí)還可能出現(xiàn)的是發(fā)胖、齲齒等其他癥狀。
女性朋友可以白天適量的飲用，可在睡前喝適量白開(kāi)水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨著早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對(duì)身體是有好處的。
通過(guò)介紹可以看出，女性朋友只要不是月經(jīng)量過(guò)多都可以喝紅棗桂圓枸杞茶的，而且對(duì)于宮寒的朋友來(lái)說(shuō)更為合適，可以每天早上起來(lái)后就為自己煮上一杯香濃的茶水，然后反復(fù)沖泡一天后舍棄，但是飲用次數(shù)不可以過(guò)于頻繁，一個(gè)月經(jīng)周期喝兩次就可以了。
