女人怎么補(bǔ)腎養(yǎng)腎

2017-05-08 20:44:36　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：腎虛腎虧都是一種疾病狀態(tài)，是對人體影響較大的一種疾病，腎虛腎虧往往出現(xiàn)在人們過度勞累，或者食物中毒的情況下，因此，對待腎虛腎虧一定

腎虛腎虧都是一種疾病狀態(tài)，是對人體影響較大的一種疾病，腎虛腎虧往往出現(xiàn)在人們過度勞累，或者食物中毒的情況下，因此，對待腎虛腎虧一定要找到疾病發(fā)生的原因，然后配合一些方法進(jìn)行治療處理，尤其是女性們腎虛腎虧對身體的傷害較大，但是可以用飲食來調(diào)理，那么，女人怎么補(bǔ)腎養(yǎng)腎呢？

女性腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛。日常飲食中，腎陰虛的女性可常服百合、枸杞子、蓮子、甲魚等；而腎陽虛的女性則可吃牛肉、韭菜、桂圓、肉桂、山藥等。腎虛的治療一般以藥物為主。

腎虛的食療方法很多，一方面不否認(rèn)腎虛食療的作用，但是對于臨時的嚴(yán)重腎虛患者來講，腎虛食療見效較慢，另一方面腎虛的食療也是使用藥物是一樣的需要辯證進(jìn)行使用，因此使用過程中應(yīng)盡量咨詢中醫(yī)師進(jìn)行適當(dāng)選擇，對于時間比較富余的腎虛患者，尤其是老年朋友。

海參粥：水發(fā)海參50克，粳米100克，同煮成粥，加少許蔥姜食鹽調(diào)味。有補(bǔ)腎益精，滋陰補(bǔ)血的作

女人怎么補(bǔ)腎養(yǎng)腎呢？腎虛腎虧的發(fā)生很容易將身體的代謝能力減弱，因此，出現(xiàn)腎虛腎虧的時候人體會表現(xiàn)出疲憊不堪，臉色暗黃甚至發(fā)黑的情況，因此，希望大家能夠多關(guān)心自己的身體，尤其是女性們，不要給勞累打倒。