出門嗨森固然好，要是曬成黑妹就悔不當(dāng)初啦！炎炎夏日，愛美妞們必須有一瓶好的防曬霜，一殺紫外線，二護BB??！但美妞們對防曬是不是已經(jīng)完全了解呢？是不是還在為買哪一種防曬糾結(jié)半天？那你需要先了解這些。

為何要防曬？

一直以來，大家都認為時間是那把殺豬刀，是皮膚老化的主要原因，其實真正讓皮膚"老化“的是陽光！更準(zhǔn)確地說是紫外線。

有研究表明面部皮膚的衰老，僅有20%是時間引起的，當(dāng)然也是不可以改變的;但80%是可以被修護和預(yù)防的，而這80%里，又有90%是因為光老化。

紫外線會使肌膚曬黑和曬傷，其實隱形的傷害是光老化，使皮膚產(chǎn)生干燥、毛孔粗大、松弛、衰老等問題。美妞們趕緊重視起來吧~

防曬常識！你都知道嗎？

1、什么是UVA、UVB？

UVA是光老化的元兇，加速肌膚衰老。

它可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，破壞皮膚內(nèi)部結(jié)構(gòu)，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。它能使皮膚透明質(zhì)酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使皮膚變黑。

UVB可以是皮膚在短時間內(nèi)曬傷、曬紅。UVB相對容易阻隔，一層玻璃就可以。但UVA的傳統(tǒng)性很強，薄的衣料、玻璃都不足以阻止它。

2、什么是SPF、PA+？

所謂SPF，就是產(chǎn)品防護UVB的能力，即防止皮膚曬紅曬傷的能力。

一般來說，人的皮膚在日光直射下產(chǎn)生紅斑的時間為15-20分鐘，即SPF1相當(dāng)于15-20分鐘，所以一般SPF30的護膚霜防曬時間就是15分鐘乘以30 ，相當(dāng)于7個半小時。倍數(shù)越大，防曬時間越長，防曬效果越好。

PA+就是產(chǎn)品防護UVA的能力。PA的防御效果被分為三級：PA+表示有效，PA++表示相當(dāng)有效，PA+++表示非常有效。

防曬也是技術(shù)活，揭秘防曬誤區(qū)！

防曬誤區(qū)1：只要涂防曬霜就夠了，打傘什么的硬防曬作用不大。

真相：如果把防曬的作用劃分等級的話，首先是避免日曬，接著是遮擋，最后才是防曬霜。即帽子衣服傘墨鏡等硬防曬之后才是用防曬霜拾遺補漏。而且盡量選擇不透光的傘防曬效果更好。

防曬誤區(qū)2：防曬霜需要提前30分鐘吸收后才有效。

真相：這種說法不是完全錯誤的。防曬霜覆蓋在皮膚表面就有用，不需要被吸收到皮膚中去。當(dāng)然，隨著在皮膚表面時間的延長，可能形成更均勻的防曬膜。

防曬誤區(qū)3：臉上正在長痘痘，用防曬霜會悶痘。

真相：痘痘肌要很注意防曬，因為紫外線會使炎癥加重。可以用以氧化鋅為主要成分的防曬霜，質(zhì)地清爽的更好。(氧化鋅對炎癥有良好的抑制作用)。

防曬誤區(qū)4：涂抹多種防曬產(chǎn)品，防曬效果會更好。

真相：防曬產(chǎn)品的防曬效果只能是防曬系數(shù)最高的那一個，防曬作用并不會疊加。

防曬誤區(qū)5：皮膚很白，不需要防曬。

真相：皮膚白的女孩子往往皮膚更脆弱，也比較容易老化。人之所以會曬黑是因為人體內(nèi)有黑色素，而黑色素是為了保護皮膚不被紫外線再次傷害而存在的，因此膚色越黑的人肌膚防御能力較強，不太容易被曬傷。

防曬誤區(qū)6：防曬霜不需要卸妝。

真相：主要看用的防曬是不是防水的，具有防水功能的防曬霜一定要增加額外的卸妝步驟，非防水型防曬霜用普通界面產(chǎn)品仔細清洗就可以了。