更年期是絕經(jīng)前還是絕經(jīng)后？一看便知
2017-05-08 11:18:04 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：絕經(jīng)是女性達(dá)到一定年齡階段后的一種正常生理現(xiàn)象，很多人認(rèn)為女性更年期是在絕經(jīng)后出現(xiàn)的，也有些人認(rèn)為更年期在絕經(jīng)前就會(huì)出現(xiàn)，那么事實(shí)
絕經(jīng)是女性達(dá)到一定年齡階段后的一種正常生理現(xiàn)象，很多人認(rèn)為女性更年期是在絕經(jīng)后出現(xiàn)的，也有些人認(rèn)為更年期在絕經(jīng)前就會(huì)出現(xiàn)，那么事實(shí)究竟如何呢？
更年期在絕經(jīng)前還是絕經(jīng)后
絕經(jīng)的時(shí)間是因人而異的。所以不能完全確定絕經(jīng)的時(shí)間的。緩解更年期癥狀應(yīng)該注意以下方面：要保持樂(lè)觀，愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去，保持良好的情緒.良好的情緒，可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，充分發(fā)揮身體潛能，使人精神飽滿，精力充沛，食欲增強(qiáng)，睡眠安穩(wěn)，生活充滿活力.。
女性更年期的表現(xiàn)
● 30歲左右：皮膚明顯出現(xiàn)色斑，松弛、晦暗無(wú)光、毛孔粗大、粗糙、痤瘡不斷等不正常現(xiàn)象的女性。
● 30-40歲之間：出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，如月經(jīng)不調(diào)、乳房下垂、、外陰干燥、性欲減退等女性第二性癥明顯衰退、減弱者以及出現(xiàn)更年期癥狀的女性。
● 40-55歲之間：出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀的女性;
● 55歲以上：腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮的中老年女性。
