來月經(jīng)，是每個(gè)沒必經(jīng)的女人必須要經(jīng)歷的，并且還是有規(guī)律的，這是一個(gè)女人為了繁衍生存必須要經(jīng)歷的，但是很多時(shí)候月經(jīng)也會(huì)帶來很大的困擾，就是月經(jīng)以后身體會(huì)受到很大的損傷，有的人來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)腹痛，有的會(huì)在來完了以后渾身無力，很多不好的癥狀，來月經(jīng)渾身無力怎么辦才好？

屬于月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，因?yàn)闅庋澨撘鸬?，氣血不足，營(yíng)養(yǎng)不足，出現(xiàn)腰酸乏力的表現(xiàn)。

在治療上建議服用怡心養(yǎng)顏橙花茶效果很好，西藥副作用大，平時(shí)多注意休息，以口服阿膠漿和烏雞白鳳丸治療，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，避免勞累。月經(jīng)期是女性生理上的一個(gè)特殊時(shí)期，每個(gè)人的反應(yīng)都不一樣，當(dāng)感覺不舒服時(shí)最好多注意休息.引起月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：

1，神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起.

2，器質(zhì)病變或藥物等引起：包括生殖器官局部的炎癥，腫瘤及發(fā)育異常，營(yíng)養(yǎng)不良；顱內(nèi)疾患；其他內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺，腎上腺皮持功能異常，糖尿病，席漢氏病等；肝臟疾患；血液疾患等.使用治療精神病的藥物；內(nèi)分泌制劑或采取宮內(nèi)節(jié)育器避孕者均可能發(fā)生月經(jīng)不調(diào).需要確診病因以后對(duì)因治療。

來月經(jīng)是不可避免的，所以要學(xué)會(huì)面對(duì)，在月經(jīng)的這段期間，不要吃刺激性食物，不要喝酒抽煙，要保持良好的睡眠習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要吃生冷的食物，要盡可能的多喝點(diǎn)粥，并且注意下體的衛(wèi)生，潮濕容易滋生細(xì)菌，好好地保護(hù)身體。