月經(jīng)是生理上的循環(huán)周期，一般正常的女性每個(gè)月都會(huì)來一次月經(jīng)。因此月經(jīng)也是衡量一個(gè)女性是否健康的一個(gè)重要事項(xiàng)。但是常常由于各種原因?qū)е略陆?jīng)延遲，那么月經(jīng)推遲了18天應(yīng)該怎么辦呢？接下來就讓我們一起來了解一下月經(jīng)不調(diào)的治療方法。希望下面的方法對(duì)大家有所幫助。

在沒有避孕措施的情況下過性生活，是不能排除懷孕的可能，女性最好是在月經(jīng)推遲7天以上的話，先用早孕試紙測(cè)試一下。 一般來說，若是月經(jīng)推遲了一個(gè)星期以上，就可以測(cè)出是否懷孕了，因?yàn)檎Ｇ闆r下，受精卵著床需要6-8天，如果您在排卵期同房了，可以在月經(jīng)推遲后的7天到醫(yī)院做早孕檢查，這是最準(zhǔn)確的方法。如果你真的懷孕，試紙需要1個(gè)月后才能檢驗(yàn)有效。正常月經(jīng)周期是28-35天一次，每次持續(xù)2-7天左右的時(shí)間，當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)量的改變?cè)陆?jīng)周期異常 就要考慮是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，那么引發(fā)月經(jīng)不調(diào)的原因有很多 像內(nèi)分泌激素紊亂、器質(zhì)性的病變，藥物等都是會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

治療：

1、飲食均衡

雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對(duì)改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會(huì)使你脹氣及行動(dòng)遲緩，多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少量多餐。

2、補(bǔ)充礦物質(zhì)

痛經(jīng)保健鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解經(jīng)痛。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因?yàn)樗鼛椭眢w有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間，增加鈣及鎂的攝取量。

3、避免咖啡因

咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適。因此，應(yīng)避免咖啡因。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

4、禁酒

假使你在月經(jīng)期間容易出現(xiàn)水腫，則酒精將加重此問題。勿喝酒。如果你非喝不可，則限制在1一2杯酒之間。

5、勿使用利尿劑

許多女性認(rèn)為利尿劑能減輕月經(jīng)的腫脹不適，但拉克醫(yī)師反對(duì)這種方法。利尿劑會(huì)將重要的礦物質(zhì)，連同水分排出體外。拉克醫(yī)師建議，不妨減少攝取鹽及酒精等會(huì)使水分滯留體內(nèi)的物質(zhì)。

如果沒有性生活的話，月經(jīng)推遲十八天很有可能是由于暫時(shí)性的壓力過大或者是服用了一些藥物所導(dǎo)致的，因此大家也不用過度的緊張，同時(shí)在日常生活中一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，那么應(yīng)該可以恢復(fù)正常。當(dāng)然如果月經(jīng)遲遲不來的話大家應(yīng)該去醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)的檢查。