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經(jīng)期吃巧克力好嗎

2017-05-07 21:40:42  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:我們都知道女性朋友每個月都會出現(xiàn)月經(jīng)的情況,月經(jīng)是非常正常的情況,但是有一些朋友最近出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況,月經(jīng)不調(diào)可以運用藥物手術(shù)

我們都知道女性朋友每個月都會出現(xiàn)月經(jīng)的情況,月經(jīng)是非常正常的情況,但是有一些朋友最近出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)的情況,月經(jīng)不調(diào)可以運用藥物手術(shù)方法進行治療,還可以采用食療的方法,很多人經(jīng)期吃巧克力,那么這種問題是好還是壞呢?下面就讓我們一起來了解經(jīng)期吃巧克力的相關內(nèi)容吧,希望能給大家?guī)硪恍椭?/p>

經(jīng)期吃巧克力對人體是不太好的。

1,月經(jīng)前應及時調(diào)和氣血

月經(jīng)前應及時調(diào)和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點鐵皮楓斗、子排、山藥(健脾胃)、當歸、藕(補鐵)、海帶(化痰利尿、通便排毒)。

2,經(jīng)期時,陰血下泄,陽氣偏旺,這時不能吃陽氣偏熱的東西,例如紅棗、阿膠等

3,月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血 月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血,補充之前流失的氣血,可以煲一些滋補的湯,例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等,也可以吃子排、山藥、藕,當然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。同時在此期間也可以多吃一些“黑色”的食物,例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍

4,一些屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛熱食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都應該避免在經(jīng)期內(nèi)食用,以免造成血液不流暢的狀況。

5,經(jīng)期應該多吃的食物 經(jīng)期內(nèi)應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花。若在經(jīng)期內(nèi),不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝紅糖煮生姜,來平衡體內(nèi)血液循環(huán),促使血液流暢。

上面內(nèi)容為我們介紹了經(jīng)期吃巧克力的情況以及月經(jīng)不調(diào)的治療方法,當我們女性朋友們出現(xiàn)這種情況時,就可以運用以上方法進行及時有效的治療,不至于讓我們的身體遭受更大的折磨,月經(jīng)肚子疼是很多女性朋友不能忍受的,希望以上內(nèi)容對大家有所幫助。

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