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女性在不同年齡段的乳房保健方法

2017-05-07 21:23:12  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:作為女性,胸部就是特別的象征。在這個(gè)追美的時(shí)代,胸部保養(yǎng)也變得流行起來,看到各種豐胸廣告。一開是我并不在意自己的胸部大小,可是老被

作為女性,胸部就是特別的象征。在這個(gè)追美的時(shí)代,胸部保養(yǎng)也變得流行起來,看到各種豐胸廣告。一開是我并不在意自己的胸部大小,可是老被人開玩笑說飛機(jī)場(chǎng),我想知道胸部有沒有什么保健的方法嗎?在各個(gè)不同年齡階段,是怎么保健的呢?

嬰兒期保健重點(diǎn):此時(shí)注意別擠、別揉,順其自然,以免造成感染,可以局部熱敷以促進(jìn)吸收。隨著嬰兒體內(nèi)女性激素水平的下降,大約3周以后,乳房自然恢復(fù)正常并進(jìn)入靜止期。

青春期保健重點(diǎn):這個(gè)時(shí)期是乳腺纖維瘤的多發(fā)期,因?yàn)榕约に胤置谕ⅲ瑑?nèi)分泌還不協(xié)調(diào)。母親要格外關(guān)注女兒的乳房變化,如是否有乳頭內(nèi)陷、是否長了疙瘩,如有異常要及時(shí)就醫(yī)。此外,及時(shí)佩帶合適的胸罩是很重要的。以棉織品為好,不宜太緊或太松,太緊會(huì)影響血液供應(yīng),不利發(fā)育;太松則易致下垂。

青少年保健重點(diǎn):由于乳房脹大及疼痛,應(yīng)換戴一個(gè)比平時(shí)尺寸稍大的乳罩,以免乳房受擠壓加重疼痛;此期乳房比較敏感,應(yīng)避免不必要的外傷和擠壓;保持精神愉快,不要過于緊張;熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)及淋巴回流,緩解局部組織的緊張度,有利于炎癥消失。

孕產(chǎn)期健重點(diǎn):這個(gè)時(shí)期的女性應(yīng)該穿寬松的上衣及胸罩,以免壓迫乳房影響乳腺的正常發(fā)育,從而影響孩子的哺育。懷孕5至6個(gè)月后,經(jīng)常用肥皂和溫水擦洗乳頭,使乳頭表皮增生變厚、富于彈性。擦洗后在乳頭和乳暈上涂一層油脂,以防皸裂。

中年期保健重點(diǎn):中年以后乳房多有松弛下垂的現(xiàn)象,一般情況下,乳房不主張按摩,因?yàn)榘茨?huì)加重乳腺增生。應(yīng)堅(jiān)持每月一次的乳房自我檢查,每年一次專科體檢。自己隨時(shí)注意乳房的細(xì)小變化,發(fā)現(xiàn)問題,立即檢查治療。進(jìn)入更年期的婦女注意不要過多補(bǔ)充雌激素,以免增加乳腺癌的患病幾率。

老年期保健重點(diǎn):應(yīng)堅(jiān)持每月一次的乳房自我檢查,每年一次??企w檢。平時(shí)隨時(shí)注意乳房的細(xì)小變化,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題。另外,需提醒注意的是,老年婦女應(yīng)謹(jǐn)慎服用激素替代劑,如果服用,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

上面的就是關(guān)于女性在各個(gè)不同年齡階段的胸部保健方法,其實(shí),除了這些應(yīng)該注意的事情,還有就是在飲食和運(yùn)動(dòng)方面也要結(jié)合,只有身體素質(zhì)提高了,才會(huì)更好的去保養(yǎng)身體,當(dāng)然了,其實(shí)也不必要刻意的去在意,順其自然就好。

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