伴隨著女性的生長和發(fā)育，一些女性特征問題也逐漸顯露出來。俗話說窈窕淑女君子好逑，想要有一個s形的身材，就要從豐胸做起。胸小，胸下垂，減肥卻把胸減下來怎么辦？

相信不少的女性都遇到過這些問題。下面將為大家介紹自然豐胸的好辦法，希望大家可以認(rèn)真閱讀一下。

自然豐胸的最好方法一：飲食豐胸

很多人都說青木瓜、酒釀蛋以及豬尾巴與蹄尖的外皮等都有較好的豐胸效果，科學(xué)理論是如此，這些飲食的確是有豐胸的效果，但是很多人選擇不愿意輕易的嘗試飲食豐胸。

自然豐胸的最好方法二：運動豐胸

因為我們的乳房由脂肪、乳腺和胸大肌組成。乳腺發(fā)育取決于基因。我們也不可能指望保持苗條的同時只在胸部增加脂肪。惟一可以盡力而為的就是胸大肌，運動能夠增加胸大肌，幫助我們的乳房第二次“發(fā)育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。

自然豐胸的最好方法三：按摩豐胸

先按摩乳頭，用手指的指腹揉捏乳頭，增加乳頭柔韌度，再以雙手手指，圈住整個乳房組織，用適當(dāng)?shù)氖植苛α坑傻撞可贤浦寥轭^循環(huán)按摩，每天早晚10分鐘這樣按摩下來，促進(jìn)血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大達(dá)到豐滿目的。摩擦前胸可增強身體免疫力?？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)，前胸的胸腺是主宰人體整個免疫系統(tǒng)中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來的免疫活性肢物質(zhì)，能監(jiān)視體內(nèi)變異細(xì)胞，并毫不留情地將其消滅；同時又有抗感染的功能和抗病能力；對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸，穴上至須部下至心窩部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

對于女人的乳房，男人同樣也有發(fā)言權(quán)。他們有所要求，也必須愿意貢獻(xiàn)力量。事實上，男人的貢獻(xiàn)，并不小于女人自己所做的努力，男人的愛撫是最有效的豐胸按摩，高質(zhì)量的按摩勝過任何一道豐胸食譜。

按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，并且對發(fā)育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。因為戀愛中的女人激素會升高，之后加以外部的按摩(男人的手)是會有效果。

人人都有愛美之心，想要成為一個吸引他人注目的女性?？戳松厦婢唧w為大家介紹的自然豐胸方法，希望大家可以找到一種適合自己的有效方法，防止走彎路，減少風(fēng)險，早日胸大，成為一個上凸下翹的性感女性，希望大家生活愉快！