女性夜間盜汗怎么回事
很多人都知道，其實流汗也是一種排毒的方式，但是需要大家明白，如果天氣稍微一熱再加上運動，會流汗是正常的事情，但是如果你經(jīng)常性的夜間盜汗，而且比平時流的汗更多，那么就需要警惕一下，是否是氣虛或陰虛造成的，比如對于女性而言，如果夜間盜汗的話，大部分都可能是氣虛陰虛問題引起。
盜汗是中醫(yī)的說法，以入睡后出汗異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征。凡是影響人體體溫調(diào)節(jié)中樞，以及使交感神經(jīng)興奮性增高的原因和疾病，都可以引起盜汗。如果出汗量較少，醒后汗即止，不伴有不舒適的感覺或僅有口干咽燥的感覺，一般不會對身體損傷太大。但如果出汗量極大，甚至可使被褥浸濕，常伴煩燥、頭暈、消瘦、疲乏不堪、尿量少、大便干燥等癥狀，時間久了就會發(fā)生脫水等情況，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。
建議到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)科、呼吸科等檢查排除疾病原因造成的盜汗（如結(jié)核病、植物神經(jīng)功能紊亂等），可通過以下措施來緩解：1、加強體育鍛煉，注意勞逸結(jié)合。2、禁食辛辣食物，忌酒，多食新鮮蔬菜水果等。3、在條件允許時，適當(dāng)調(diào)節(jié)一下居住環(huán)境的溫度與濕度。 4、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應(yīng)經(jīng)常拆洗或涼曬，以保持干燥，并應(yīng)經(jīng)常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。如果是由于做噩夢而出汗，多考慮存在心理問題（如工作壓力大 、精神緊張等）
希望女性朋友在了解了以上的內(nèi)容之后，能夠關(guān)注自己的身體健康狀況，如果發(fā)現(xiàn)你自己也經(jīng)常性的夜間盜汗多汗，那么就需要注意調(diào)理自己的身體，因為從內(nèi)部的調(diào)理，才可以真正有效地幫助自己你，解決夜間盜汗的問題，保證健康。
