葉酸作為很多女性朋友婚后比較重視補(bǔ)充的一種東西，一直以來(lái)在女性養(yǎng)生界比較受重視，葉酸能夠間接或者說(shuō)直接的影響未來(lái)懷孕胎兒的身體健康問(wèn)題，因此很多女性都在進(jìn)行外界補(bǔ)充，不過(guò)很多女性表示，吃了葉酸月經(jīng)推遲不知道該怎么辦，是否真的是葉酸影響了我們的身體健康呢。

服用葉酸，0.4mg葉酸是中國(guó)國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)的除疫苗外的口服預(yù)防用藥，也是唯一被國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)有預(yù)防胎兒先天性神經(jīng)管畸形適應(yīng)癥的藥。已經(jīng)經(jīng)過(guò)十幾年幾千萬(wàn)人的應(yīng)用證實(shí)，對(duì)孕婦和胎兒非常安全，是衛(wèi)生部和中國(guó)婦嬰保健中心重點(diǎn)推薦產(chǎn)品，因此不存在說(shuō)葉酸擁有毒性副作用，如果出現(xiàn)月經(jīng)推遲的情況，應(yīng)該有以下的一些原因。

還未懷孕的女性補(bǔ)充了葉酸，反映月經(jīng)推遲的情況常有。首要的就是從葉酸等額補(bǔ)充量上進(jìn)行分析。2007年的時(shí)候，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)根據(jù)國(guó)內(nèi)的葉酸普遍含量做出統(tǒng)計(jì)，一般葉酸的劑量需要每日補(bǔ)充400微克才能滿(mǎn)足孕婦的需求，并持續(xù)至整個(gè)孕期。如果是純天然植物提取的葉酸，一般200微克就能夠被人體很很好的吸收。

孕婦在購(gòu)買(mǎi)葉酸食用的時(shí)候，要注意根據(jù)不同的葉酸的規(guī)格來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，而不是盲目的食用大量的葉酸。葉酸過(guò)少或者過(guò)多都有可能出現(xiàn)不同的情況，長(zhǎng)期服用葉酸會(huì)干擾孕媽媽的鋅代謝，鋅一旦攝入不足，就會(huì)影響胎兒的發(fā)育。孕媽媽最好能在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸制劑，過(guò)少或者是過(guò)多都有可能引發(fā)月經(jīng)推遲等這類(lèi)型的身體副作用反映的情況。

不同的人身體情況不同，葉酸的作用是預(yù)防神經(jīng)管缺陷對(duì)月經(jīng)不產(chǎn)生影響 ，這是很多專(zhuān)家給出的說(shuō)法，女性身體的平衡，尤其是月經(jīng)期間是很敏感的，可能身體中一種激素的不穩(wěn)定或者是過(guò)多過(guò)少，都有可能引起月經(jīng)不穩(wěn)定的情況。

其實(shí)不然吃了葉酸月經(jīng)推遲并不一定是葉酸的緣故，也有可能是還孕前的女性一些身體或者是心態(tài)上的壓力，容易導(dǎo)致女性自身的月經(jīng)出現(xiàn)推遲的特殊情況，這樣的狀況也不是沒(méi)有發(fā)生過(guò)，因此葉酸的補(bǔ)充因人而異才是最好的。而并非一味的盲目補(bǔ)充，否則起到相反的效果。