月經(jīng)血的正常顏色是怎樣的
現(xiàn)在很多的女性特別重視自己的月經(jīng)的正常，都認(rèn)為月經(jīng)的正常，才能讓自己身體更健康，所以有很多女性，為了能讓自己月經(jīng)正常？想具體了解一下月經(jīng)血的正常顏色是怎樣的？為了你能對(duì)這方面有一個(gè)全面的了解，就來看看下面的介紹，希望對(duì)你有幫助。
經(jīng)期正常的經(jīng)血顏色，正常的血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細(xì)胞，血不凝固，因此無血塊。如果經(jīng)血稀薄如水，僅有點(diǎn)粉紅色，或發(fā)黑發(fā)紫，則都是不正常的。如果經(jīng)血完全是凝血塊，也不正常，可能另有出血的部位，應(yīng)及早就醫(yī)，保證身體健康。自月經(jīng)初潮起就應(yīng)學(xué)習(xí)了解一些衛(wèi)生常識(shí)，對(duì)月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，消除恐懼及緊張心理可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度。注意經(jīng)期及性生活衛(wèi)生，防止經(jīng)產(chǎn)期間上行感染。積極預(yù)防和治療可能引起經(jīng)血潴留的疾病。
經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒涼生冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息，減少疲勞，加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活。
經(jīng)期要注意飲食調(diào)理，經(jīng)前和經(jīng)期忌食生冷寒涼之品，以免寒凝血瘀而痛經(jīng)加重。月經(jīng)量多者不宜食用辛辣香燥之物，以免熱迫血行出血更甚，而且注意別濫用藥，應(yīng)根據(jù)痛經(jīng)的原因辨證施治。
月經(jīng)血的正常顏色是怎樣的？你是否通過以上的內(nèi)容有了更多的認(rèn)識(shí)，對(duì)于女性來說，要對(duì)這方面的內(nèi)容有所了解，才能知道自己月經(jīng)的顏色是否正常？以上就做了全面的介紹，相信通過以上的內(nèi)容就能了解月經(jīng)的正常顏色，這樣才能在平常自己來月經(jīng)的時(shí)候，對(duì)照自己的月經(jīng)是否正常。
