通乳的自我按摩手法
相信大家肯定都知道母乳對(duì)于嬰兒的重要作用吧，母乳可是嬰兒最好的食物，所以我們建議家長(zhǎng)最好是采用母乳來(lái)喂養(yǎng)嬰兒，但是有一些產(chǎn)婦在采用母乳喂養(yǎng)的時(shí)候容易出現(xiàn)脹奶的癥狀，脹奶的出現(xiàn)不但會(huì)給產(chǎn)婦帶來(lái)不舒服的感覺而且也影響了嬰兒的喂養(yǎng)，下文我們給大家介紹一下通乳的自我按摩手法。
用毛巾熱敷
脹奶時(shí)，可熱敷乳房，使阻塞在乳腺中的硬塊分散開來(lái)，促進(jìn)循環(huán)，注意避開乳暈和乳頭部位的皮膚。熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚，將毛巾擰干，敷在乳房上，圍成圈形，中間露出乳頭，敷幾分鐘，待毛巾溫度下降，重新泡入熱水并擰干，如此反復(fù)，堅(jiān)持5分鐘左右。
按摩
熱敷乳房，使血液流通后，即可按摩乳房。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房按摩為主，以坐姿為好，利用地心引力，促使乳汁流出。揉的手法很重要，一定要雙手“包”住毛巾，按緊乳房，不要讓毛巾在皮膚上摩擦。
用力方向是：從乳房的底部往乳頭方向(這是乳管的走向)擠壓，要用勁，會(huì)有點(diǎn)疼，要將力量作用在乳房下面的硬塊(也就是淤積的乳汁)上，而不是皮膚表面。
吸奶器
電動(dòng)吸奶器：一般分強(qiáng)中弱三檔吸力，馬達(dá)帶動(dòng)，省手力，但噪音比較大，而且不方便攜帶。
手動(dòng)吸奶器：靠手壓來(lái)達(dá)到吸乳目的，噪音小，好攜帶，不過(guò)時(shí)間長(zhǎng)了手會(huì)累。
特別注意：乳房一定要完全吸空，呈軟綿狀為止，證明通乳成功，同時(shí)促進(jìn)下一次乳汁分泌。
中藥通乳
如果脹奶的狀況還沒有完全緩解，可以服用散結(jié)通乳中藥(柴胡6克、當(dāng)歸12克、王不留行9克、漏蘆9克、通草9克)。
在上面的文章里面我們介紹了母乳對(duì)于嬰兒的重要性，母乳是嬰兒最好的食物，所以產(chǎn)婦最好還是采用母乳來(lái)喂養(yǎng)嬰兒，如果產(chǎn)婦出現(xiàn)脹奶的情況可以采用我們上文介紹的自我按摩方法來(lái)通乳。
