有很多女性由于壓力大，加上其他的原因，出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)不調(diào)就會(huì)對(duì)女性的身體，對(duì)于女性的生理，構(gòu)造很嚴(yán)重的后果，所以很多女性想具體了解一下女性月經(jīng)不調(diào)的治療方法，為了你能盡快的康復(fù)，也為了您了解治療的方法，就來看看下面的詳細(xì)解答。

月經(jīng)不調(diào)與痛經(jīng)都是婦科疾病中較為常見的一種，在很大程度上給女性的生活質(zhì)量帶來一定的影響，采取相應(yīng)的措施進(jìn)行治療以及保健，對(duì)提高女性的生活質(zhì)量有著非常重要的作用，功能失調(diào)等情況，都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等疾病。

痛經(jīng)主要是指患者在月經(jīng)期間小肚子有劇烈疼痛的感覺，在月經(jīng)過后則會(huì)消失。痛經(jīng)主要分成繼發(fā)性痛經(jīng)以及原發(fā)性痛經(jīng)等兩種類型。繼發(fā)性痛經(jīng)主要是因?yàn)榛颊叩募膊?dǎo)致的，例如盆腔充血、盆腔炎以及子宮內(nèi)膜異位等疾病。原發(fā)性痛經(jīng)主要是由于患者子宮沒有全面發(fā)育、子宮口狹小等情況造成的。

月經(jīng)不調(diào)以及痛經(jīng)患的保健方法主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

(1)飲食調(diào)養(yǎng)。通常情況下，在月經(jīng)期間以及行經(jīng)前后，均會(huì)有腰骶部以及下腹疼痛等情況，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)昏厥、面色蒼白、腹痛劇烈等情況。痛經(jīng)的情況經(jīng)常會(huì)有1～2 d或者數(shù)小時(shí)的持續(xù)時(shí)間，通常在血流暢通后，則腹痛的情況能夠緩解，該疾病常見的人群為青年女性。通過飲食調(diào)養(yǎng)等方式能夠起到防治的目的。患者在月經(jīng)來潮的前幾天應(yīng)該盡可能地食用易消化、清淡等飲食，特別是不能食用生冷類的飲食。由于生冷類的飲食會(huì)收縮輸卵管，刺激子宮，從根本上加重或者誘發(fā)痛經(jīng)的情況。月經(jīng)期間，則應(yīng)該禁止食用刺激性、難消化等食物，例如烈性酒、胡椒、生蒜、生蔥以及辣椒等食物。月經(jīng)期間的婦女應(yīng)該盡量食用白薯、芹菜、香蕉以及蜂蜜等容易消化的食物。有痛經(jīng)癥狀的患者則應(yīng)該有多樣化的飲食習(xí)慣，避免出現(xiàn)偏食的情況?；颊咴谠陆?jīng)期間因?yàn)榕枨怀溲獙?dǎo)致小腹有比較輕度的墜脹感或有著較為嚴(yán)重的疼痛，可以使用外敷的由肉桂、附子、小茴香等中藥材制成的世紀(jì)本草痛經(jīng)宮寒貼來治療。

(2)內(nèi)分泌調(diào)理。對(duì)月經(jīng)不調(diào)者采用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的方式，主要是從運(yùn)動(dòng)以及飲食等方面進(jìn)行內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，如果患者病情需要，則應(yīng)該采用藥物進(jìn)行治療。月經(jīng)不調(diào)患者飲食上應(yīng)該有良好的習(xí)慣，盡可能多食用高蛋白、新鮮果蔬等類型的食物，給身體補(bǔ)充充足的水分。另外，女性應(yīng)該經(jīng)常鍛煉運(yùn)動(dòng)，使體質(zhì)得到加強(qiáng)。同時(shí)要確保有相對(duì)科學(xué)的生活規(guī)律，防止生理規(guī)律被破壞，導(dǎo)致激素不足以及分泌失衡等情況，從根本上導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生。另外，要應(yīng)該確保有著充足的睡眠以及休息，防止過度激動(dòng)，、過度勞累、不良情緒等對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生影響。

(3)生活中的禁忌。①避免受寒，月經(jīng)期間尤其要避免冒雨涉水等情況，盡可能防止小腹出現(xiàn)受寒的情況。②確保心態(tài)得到良好的調(diào)整，倘若是因?yàn)檩^大壓力以及受到挫折等造成月經(jīng)不調(diào)，有良好的心態(tài)對(duì)改善月經(jīng)不調(diào)的情況是非常重要的 。

女性月經(jīng)不調(diào)的治療方法，了解了以上內(nèi)容后，你也有了更多的認(rèn)識(shí)，如果女性出現(xiàn)了月經(jīng)不調(diào)，可以通過飲食的調(diào)理，可以通過內(nèi)分泌的調(diào)理，可以通過生活中的禁忌，盡快的讓自己的月經(jīng)不調(diào)，得到一個(gè)很好的調(diào)理，這樣才能讓自己月經(jīng)正常。