女性內分泌失調食療都有什么呢
2017-05-03 12:37:14 來源：360常識網(wǎng)
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導語：女性內分泌失調是很常見的，女性患有這樣疾病原因有很多，常見就是作息、飲食不當造成，女性在改善這類問題的時候，要選擇正確方法，這樣對
女性內分泌失調是很常見的，女性患有這樣疾病原因有很多，常見就是作息、飲食不當造成，女性在改善這類問題的時候，要選擇正確方法，這樣對緩解自身問題才會有很好幫助，那女性內分泌失調食療方法都有什么呢，也有很多不錯之選，而且制作的時候，都是比較簡單。
女性內分泌失調食療：
1、香附桔枳雞
材料：香附、金桔餅各20克，枳殼10克，雞1只。
做法：雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內，放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣，喝湯吃雞肉，食后含咽金桔餅。每周1次。本方適用氣郁引起者。
2、五白甜味糕
材料：面粉200克，白糖100克，白扁豆、白蓮子、白茯苓、白菊花、山藥各50克。
做法：將扁豆、蓮子、茯苓、山藥、菊花磨成細面，與面粉調勻，加水和面蒸食。
3、珠母百合煎
材料：珍珠母30克，百合15克。
做法：先以珍珠母水煎，取汁，云藥渣。用藥汁再加百合煎飲。每日1次。本方適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安，失眠多夢者。
4、核桃牛奶飲
材料：牛奶、豆?jié){各200毫升，核桃仁30克，黑芝麻20克。
做法：將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中，邊倒邊磨。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮，煮沸后加入少量白糖，每日早晚各一碗。本方適用于血燥引起者。
這些都是女性內分泌失調食療，對這些食物的制作，都是可以放心進行，它制作并不是很復雜，而且制作時間也不長，不過對他們制作的是，對制作步驟也要掌握好，這樣制作食物的時候才能夠順利進行，同時制作出來的時候也會很好吃。
