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女人洗澡時這個千萬別碰

2017-05-03 11:22:07  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:洗澡先洗頭,這是錯的!冬季氣溫低,進(jìn)入浴室后,血液集中在內(nèi)臟和頭部,先洗頭可能導(dǎo)致頭部血液流通不暢。長期如此,或誘發(fā)腦血管疾病…正

洗澡先洗頭,這是錯的!冬季氣溫低,進(jìn)入浴室后,血液集中在內(nèi)臟和頭部,先洗頭可能導(dǎo)致頭部血液流通不暢。長期如此,或誘發(fā)腦血管疾病…正確順序:先洗臉,再洗身,最后洗頭。

正確順序:洗臉→洗身→洗頭

大多數(shù)人洗澡,首先就是洗頭,這是錯誤的。冬季氣溫低,脫掉衣服進(jìn)入浴室后,血液會集中在內(nèi)臟和頭部,馬上洗頭,可能導(dǎo)致頭部血液流通不暢,長期如此,可能誘發(fā)腦血管疾病?!疤瞥闪终f,正確的順序是:先洗臉,再洗身、最后洗頭。

第一步洗臉,是因為人體淋浴熱水后,毛孔會迅速擴(kuò)張,先洗臉,可避免臉部毛孔進(jìn)入過多灰塵,造成阻塞。洗臉的方向應(yīng)由鼻子向外洗。

清洗身體時,應(yīng)先從遠(yuǎn)離心臟的四肢開始沖淋,等身體適應(yīng)后,再沖淋軀干。最后洗頭,一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環(huán),二是經(jīng)過一段時間熱水沖淋,頭皮跟頭發(fā)在水蒸氣中得到充分滋潤,更利于清潔及頭皮健康。

3個細(xì)節(jié)莫忽視

1、目前,市面上很多熱水器可顯示水溫,當(dāng)多處水管釋放熱水時,蓮蓬頭出水的溫度可能低于顯示溫度,要注意調(diào)節(jié)。

2、洗澡時,最好不要反鎖浴室門,以免發(fā)生暈厥等意外時,增加救援困難。

3、即使有洗冷水澡的習(xí)慣,水溫也最好不要低于10℃。

洗澡秘訣:澡前熱身,洗時按穴

做澡前熱身,洗澡時按摩穴位,都是讓身體倍兒棒的洗澡秘訣。

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