中年女性小腹脹痛該怎么辦
人到中年，身體的各項(xiàng)機(jī)能都開始下降，人體以不再像年輕時(shí)那么有精力。尤其是女性在經(jīng)過更年期之后，身體的各項(xiàng)生理指標(biāo)都下降了很多，每到這種時(shí)候，很多的女性都會(huì)時(shí)常感覺到小腹脹痛的癥狀，接下來(lái)我就為各位女性介紹一下中年女性小腹脹痛的問題。
疼痛通常由傷害性刺激引起，伴有不愉快情緒體驗(yàn)的一種感覺，刺激可來(lái)自外界而作用于體表。如外物打擊或極端溫度的接觸，這種感覺定位準(zhǔn)確，通過游離神經(jīng)末梢經(jīng)特定神經(jīng)通絡(luò)上傳腦部，刺激也可起自體內(nèi)，經(jīng)內(nèi)臟神經(jīng)的傳入部分上傳。其定位較模糊，在成人，疼痛還常由于心理原因引起，而無(wú)明顯直接的物質(zhì)原因。一般說(shuō)，疼痛易受注意，暗示和期待等心情的影響；一個(gè)人的既往經(jīng)歷和當(dāng)時(shí)的情境均給疼痛帶來(lái)很大變異。
婦女在每次經(jīng)期前或經(jīng)期后，出現(xiàn)小腹脹痛，甚者感到惡心、嘔吐、無(wú)法正常作息，在中醫(yī)稱為痛經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)來(lái)潮，沖、任、氣、血變化急劇，血海由滿而盈，由盈而溢，由溢而虛，此時(shí)若體質(zhì)上有寒熱虛實(shí)偏盛，就易受外邪侵入，加上器質(zhì)性的因素干擾，致沖、任、胞宮、氣、血運(yùn)行不暢，失於濡養(yǎng)，形成不榮而痛。
意見建議：經(jīng)期應(yīng)注意保暖，忌寒、涼、生、冷刺激，防止寒邪侵襲;注意休息、減少疲勞，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì);應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動(dòng)，避免強(qiáng)烈的精神刺激，保持心情愉快;平時(shí)要防止房勞過度，經(jīng)期絕對(duì)禁止性生活
說(shuō)了這么多，其實(shí)除了上面所說(shuō)的那些注意事項(xiàng)之外，最重要的就是大家一定要有注意身體健康的意識(shí)，一旦感到身體十分不適，就要第一時(shí)間求助于醫(yī)生，這樣才能防患于未然。
