對于女性來說如果女性經(jīng)期出現(xiàn)了血塊是比較正常的，如果對于身體虛弱或者飲食不當?shù)娜巳撼鲅^多就會影響到了自己的身體健康，我們可以通過日常的食療方法來及時緩解經(jīng)期血塊的不適。服用中成藥的方法來緩解這類癥狀是非常好的選擇，對于身體的副作用比較小。

月經(jīng)是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的，脫落的子宮內(nèi)膜和血液混合在一起，而組成了經(jīng)血。正常的經(jīng)血是暗紅色的，血中混有脫落的子宮內(nèi)膜小碎片、宮頸粘液、陰道上皮細胞，無血塊。如果有較大的內(nèi)膜脫落，即有血塊，這個屬于正常的生理現(xiàn)象。但是如果出現(xiàn)月經(jīng)量大，且月經(jīng)期間血塊多，為血瘀癥。月經(jīng)過多時可以先考慮服用中成藥來止血。但血止后，可以及時到當?shù)蒯t(yī)院進行詳細檢查，主要是排除其它病因誘發(fā)。

婦科炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)，卵巢病變，月經(jīng)期間吃涼的、辣的東西都會引發(fā)月經(jīng)期間出現(xiàn)血塊的現(xiàn)象。女性朋友應在月經(jīng)期間多喝紅糖水，紅糖具體活血化瘀的作用，并且放松心情，不需擔心，但是如有血塊增多等異常應及時到醫(yī)院檢查。但如果子宮內(nèi)膜有感染的情況下，會有出血增多，血塊增多、血塊變大、腹痛等癥狀，需要到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，明確診斷，以便對癥治療。

隨著卵巢激素的周期分泌變化，子宮內(nèi)膜會出現(xiàn)相應的變化.月經(jīng)周期一般為28-30天，提前或延后3天仍屬正常.月經(jīng)持續(xù)流血的天數(shù)為月經(jīng)期，一般為3-7天.一次月經(jīng)出血量平均約為50毫升，月經(jīng)血的特征為暗紅色，呈堿性，粘稠，不凝，月經(jīng)血中含子宮內(nèi)膜碎片，子宮頸黏液及脫落的上皮細胞.月經(jīng)期一般無特殊癥壯，有時可出現(xiàn)下腹墜脹，腰酸，頭痛，疲倦，精神不振，乳房脹痛，腹瀉或便秘.

經(jīng)期要特別注意個人衛(wèi)生，多吃點補血的食物，如花生衣，紅棗，桂圓，枸杞等，如果持續(xù)出血時間延長應到醫(yī)院做一下血常規(guī)和血凝常規(guī)，看看血小板有沒有問題，

體質(zhì)較弱的也應該注意，防止出血過多導致貧血

經(jīng)期這段特殊的時間里面我們應該注意月經(jīng)的時間，月經(jīng)期間的出血量會影響我們身體的健康。在經(jīng)期過后我們可以適當?shù)难a充紅棗和枸杞等補血物質(zhì)來緩解身體血虛的癥狀。在月經(jīng)期間也要注意個人的衛(wèi)生。

患者在日常生活中一定要注意個人的衛(wèi)生健康，如果身體出現(xiàn)了比較多血塊我們一定要多加注意飲食。如果發(fā)現(xiàn)非生理期出現(xiàn)的出血時，我們應該及時的就醫(yī)不能夠拖延，避免對于身體造成了傷害，通過各項指標來確保我們的健康。