亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁(yè) > 人群 > 女性健康 > 正文

天天吃雞蛋的婦女死亡率更高?

2015-08-12 07:54:07  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):每天吃一個(gè)雞蛋的婦女,死亡率比每周才吃上一兩個(gè)雞蛋的婦女要高出22%-年齡、吸煙習(xí)慣和體重等因素不計(jì)。每天吃?xún)蓚€(gè)甚至以上數(shù)量雞蛋的婦女死亡率更高。

所以專(zhuān)家建議吃雞蛋時(shí),最好還是盡量不要吃蛋黃,因?yàn)橐粋€(gè)蛋黃就包含了健康成年人每天應(yīng)當(dāng)攝取的膽固醇數(shù)量的三分之二。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)建議,健康成年人只要密切注意和控制通過(guò)肉類(lèi)和乳制品等其他途徑攝入的膽固醇數(shù)量,可以每天吃一個(gè)雞蛋。

天天吃雞蛋的婦女死亡率更高?

天天吃雞蛋的婦女死亡率更高?

天天吃雞蛋死亡率高?

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),與同齡人相比,天天吃雞蛋的婦女的死亡率可能更高。

每天吃一個(gè)雞蛋的婦女,死亡率比每周才吃上一兩個(gè)雞蛋的婦女要高出22%-年齡、吸煙習(xí)慣和體重等因素不計(jì)。每天吃?xún)蓚€(gè)甚至以上數(shù)量雞蛋的婦女死亡率更高,不過(guò)這部分婦女的數(shù)量不多。

根據(jù)日本學(xué)者進(jìn)行的一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)14年的研究,每天吃一個(gè)或以上數(shù)量雞蛋的婦女,與每周只吃一個(gè)或兩個(gè)雞蛋的婦女相比,死亡率要高一些。

證據(jù):日本學(xué)者選擇了9300名男女作為研究對(duì)象,這些人都曾經(jīng)在1980年接受過(guò)一次生活方式的問(wèn)卷調(diào)查,內(nèi)容包括他們經(jīng)常食用哪些不同的食物。

在開(kāi)始進(jìn)行這項(xiàng)研究時(shí),研究人員對(duì)全部研究對(duì)象進(jìn)行了血壓、膽固醇含量和其他健康指標(biāo)的檢查,然后在14年的時(shí)間里對(duì)這些人的死亡情況進(jìn)行了跟蹤調(diào)查。

研究發(fā)現(xiàn):每天吃一個(gè)雞蛋的婦女,死亡率比每周才吃上一兩個(gè)雞蛋的婦女要高出22%-年齡、吸煙習(xí)慣和體重等因素不計(jì)。每天吃?xún)蓚€(gè)甚至以上數(shù)量雞蛋的婦女死亡率更高,不過(guò)這部分婦女的數(shù)量不多。

吃雞蛋數(shù)量最多的婦女,因患上心臟病和中風(fēng)而死亡的概率也要高一些,盡管從統(tǒng)計(jì)角度看,兩者之間的聯(lián)系并不十分緊密。學(xué)者們認(rèn)為,這也可能和婦女很少死于這兩種疾病有關(guān)。

如何科學(xué)吃蛋?

每天吃一個(gè),盡量不吃蛋黃。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),雖然雞蛋黃的膽固醇含量高,但是少吃雞蛋不會(huì)增加人體內(nèi)膽固醇含量或患心臟病的危險(xiǎn)。

所以專(zhuān)家建議吃雞蛋時(shí),最好還是盡量不要吃蛋黃,因?yàn)橐粋€(gè)蛋黃就包含了健康成年人每天應(yīng)當(dāng)攝取的膽固醇數(shù)量的三分之二。美國(guó)心臟協(xié)會(huì)建議,健康成年人只要密切注意和控制通過(guò)肉類(lèi)和乳制品等其他途徑攝入的膽固醇數(shù)量,可以每天吃一個(gè)雞蛋。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 浦江县| 全州县| 宝兴县| 池州市| 甘泉县| 宜良县| 库车县| 华池县| 延吉市| 荆州市| 西华县| 梁平县| 庆安县| 和顺县| 贞丰县| 霸州市| 宾川县| 呼伦贝尔市| 勃利县| 吉水县| 德安县| 神农架林区| 石阡县| 伊吾县| 马公市| 唐海县| 奉化市| 青龙| 三亚市| 个旧市| 开化县| 循化| 平潭县| 合江县| 平乡县| 彰武县| 清远市| 台东市| 富锦市| 吉林省| 建始县|