懷孕要趁早，否則卵巢也會(huì)提前“罷工”。據(jù)臺(tái)灣“今日新聞網(wǎng)”報(bào)道，臺(tái)灣一名25歲年輕少婦新婚不久，前陣子沒(méi)來(lái)例假，以為是懷孕，到醫(yī)院仔細(xì)檢查之后才發(fā)現(xiàn)竟然是停經(jīng)。一問(wèn)之下，才知道女子打20歲左右起，月經(jīng)周期就開(kāi)始一路縮短，懷疑可能是染色體有問(wèn)題。醫(yī)師提醒，月經(jīng)周期較短、子宮內(nèi)膜異位等都是卵巢早衰高風(fēng)險(xiǎn)族群，這類(lèi)女性千萬(wàn)要多留個(gè)心眼。

卵巢早衰癥狀早知道

廣州某醫(yī)院婦產(chǎn)科主任表示，醫(yī)學(xué)上規(guī)定40歲以前出現(xiàn)閉經(jīng)、絕經(jīng)的就叫卵巢功能早衰。判斷更年期是否到來(lái)，一般是依據(jù)激素水平降低相關(guān)的表現(xiàn)，如月經(jīng)改變、潮熱汗出、失眠、暴躁易怒等更年期癥狀和檢驗(yàn)激素水平的變化，并排除其他可引起該癥狀的疾病。女性在40歲以后出現(xiàn)以上生理、心理的變化就提示進(jìn)入了更年期。其中月經(jīng)的變化比較明顯，包括月經(jīng)周期、月經(jīng)量的變化，如周期縮短或延長(zhǎng)，經(jīng)量增多或減少。除了以上生理變化，還會(huì)出現(xiàn)情緒低落、抑郁、焦慮等心理表現(xiàn)。

實(shí)際上，卵巢早衰并不是一開(kāi)始就會(huì)表現(xiàn)出閉經(jīng)、絕經(jīng)，而是先從月經(jīng)不規(guī)律到停經(jīng)，這期間有個(gè)變化過(guò)程，時(shí)間的長(zhǎng)短因人而異，半年到一年不等。所以說(shuō)，卵巢早衰是有先兆的，在發(fā)病前多出現(xiàn)月經(jīng)紊亂(頻發(fā))——月經(jīng)稀發(fā)——閉經(jīng)的變化過(guò)程，因此，女性要重視月經(jīng)改變。

過(guò)度減肥也會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰

專(zhuān)家提醒，過(guò)度減肥也會(huì)導(dǎo)致卵巢早衰， 因?yàn)橹窘M織是體內(nèi)除卵巢以外制造雌激素的重要場(chǎng)所。過(guò)度減肥會(huì)造成內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，甚至卵巢早衰。

在門(mén)診中，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，出現(xiàn)卵巢早衰的女性可以出現(xiàn)在各個(gè)年齡段，從18歲的學(xué)生到30歲的農(nóng)婦都有。也有一部分是受到高等教育的女強(qiáng)人，她們多數(shù)從事金融、策劃、營(yíng)銷(xiāo)、公關(guān)、廣告之類(lèi)職業(yè)，內(nèi)心壓力大，心情緊張，長(zhǎng)此以往，身體內(nèi)分泌就容易出問(wèn)題。此外，一過(guò)性的精神刺激也會(huì)造成卵巢早衰。

卵巢早衰預(yù)防從身邊事做起

遺憾的是，如果確診為卵巢早衰，目前并沒(méi)有很好的辦法治療，因?yàn)槁殉补δ艿幕謴?fù)是極其困難。

臺(tái)灣生殖醫(yī)學(xué)會(huì)理事、不孕癥試管嬰兒中心院長(zhǎng)劉志鴻表示，卵巢開(kāi)過(guò)刀、子宮內(nèi)膜異位癥、月經(jīng)周期較短、有過(guò)早停經(jīng)的家族史、抽煙、化療電療以及抗穆勒氏管荷爾蒙(AMH)偏低的女性，都是卵巢早衰高風(fēng)險(xiǎn)族群。因此這一類(lèi)女性更要多留個(gè)心眼。除了避免各種直接的卵巢損傷之外，還可從身邊的事情做起，加強(qiáng)對(duì)卵巢的保護(hù)。如堅(jiān)持科學(xué)的生活方式;提倡產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，盡量延長(zhǎng)哺乳時(shí)間;保持良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉身體;注意戒煙，減少被動(dòng)吸煙;少飲酒，更不可酗酒;恰當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)攝入，避免過(guò)度節(jié)食，多攝入蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素C、維生素E等。

此外，女性還應(yīng)該在合適的時(shí)機(jī)盡早妊娠，避免反復(fù)流產(chǎn)。孕前補(bǔ)充維生素，不僅可以預(yù)防胎兒異常，還可改善卵巢功能。同時(shí)注意自我調(diào)整情緒，適當(dāng)減壓。如果出現(xiàn)明顯的月經(jīng)頻發(fā)、情緒失控、潮熱、盜汗、長(zhǎng)期不孕不育等卵巢功能減退癥狀，建議早日到婦科門(mén)診進(jìn)行咨詢(xún)并評(píng)估檢測(cè)卵巢功能，及早干預(yù)。