經(jīng)期能喝龍井茶嗎
2016-12-23 10:39:45 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：龍井茶是非常名貴的一種茶應(yīng)在生活當(dāng)中很多人對它非常的喜愛，同時也是茶文化的一個代表，可是在生活當(dāng)中并不是所有的人都能夠放心喝這些茶
龍井茶是非常名貴的一種茶應(yīng)在生活當(dāng)中很多人對它非常的喜愛，同時也是茶文化的一個代表，可是在生活當(dāng)中并不是所有的人都能夠放心喝這些茶葉，因?yàn)槿绻眢w情況比較特殊的話就應(yīng)該禁止飲用，那么你知道對于經(jīng)期的女性來說喝龍井茶是不是有好處呢？現(xiàn)在就去了解一下。
實(shí)際上適當(dāng)?shù)暮炔枋强梢越o我們的身體帶來保健功效的，但是卻并不建議在經(jīng)期的時候女性服用，因?yàn)槟菢又粫o自己的身體健康，帶來不利的因素，影響甚至?xí)绊懡?jīng)血的一個順暢問題，可能會加重你的痛經(jīng)。
茶類和咖啡類可樂類對女性的激素水平等都是有一定的影響的，平時的話也要盡量少用，月經(jīng)期是不能喝的.以免影響經(jīng)血的不暢流出，
月經(jīng)期保養(yǎng)：
1、生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干.
2、生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣啰，在冷氣房里要多穿衣服.
3、忌喝冷飲，喝冰水會讓污血無法順利排出
4、吃點(diǎn)甜食，可以幫助污血代謝.
5、充分休息
6、不要太情緒化
7、忌盆浴
通過了解之后我們發(fā)現(xiàn)其實(shí)在經(jīng)期的時候并不建議女性喝茶，不管是龍井茶葉好還是其它茶葉，在這個時候應(yīng)該減少飲用，這是為了讓自己更加輕松愉快度過經(jīng)期的好方法，建議大家都能夠遵守。
