經(jīng)期能吃馬鈴薯嗎
月經(jīng)不調(diào)危害大是很多女性都知道的，但是月經(jīng)不調(diào)危害是哪些，很多人只是知道婦科病。其實，在很多人看來，月經(jīng)不調(diào)的危害其實并不大，因為有一些月經(jīng)不調(diào)的女性并沒有婦科病，也不會影響生育。所以，經(jīng)期的一些保健措施，就會被大家忽視。實際上，月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致不孕和婦科疾病的概率是很高的。
所以，經(jīng)期的保健措施并不能少，也就是飲食要調(diào)理，積極的運動，注意保暖等等，這樣才能降低月經(jīng)不調(diào)的概率。經(jīng)期能吃馬鈴薯嗎？是可以吃的，但是不宜多吃，也不能吃涼的。一起來了解下月經(jīng)不調(diào)的危害吧。
1.引起經(jīng)前綜合癥。經(jīng)前綜合癥大多在經(jīng)期前一個星期左右，女性在經(jīng)期會出現(xiàn)痛經(jīng)、經(jīng)期流量不正常，情緒易激動，會讓女性出現(xiàn)人際關(guān)系上的危機，并且給女性身體造成傷害。
2.可致閉經(jīng)。月經(jīng)失調(diào)也會導(dǎo)致閉經(jīng)。閉經(jīng)對女性的危害很大，可致女性內(nèi)分泌物減少，如果不加以及時治療，會導(dǎo)致子宮萎縮，造成不孕不育。
3.會引起月經(jīng)量增多。造成經(jīng)期的流量過多或者長期出血非月經(jīng)正常出血，在經(jīng)期還會伴隨著血塊等癥狀，經(jīng)期流量過多如果不及時補充營養(yǎng)，還會引起貧血等癥狀。
4.？引起盆腔炎。盆腔炎的癥狀之一是陰道會發(fā)出異味，還長伴隨著不正常的經(jīng)期周期和不正常的經(jīng)期出血，如果不及時治療會引起輸卵管受損，嚴(yán)重的可致不孕不育。
這里需要提醒的是，夏季是女性最需要注意的一個季節(jié)，因為夏季天氣炎熱，冷飲是大家不能缺少的東西，于是很多人就會冒著風(fēng)險去吃冷飲，有時候會安慰自己吃一點也沒關(guān)系，其實這樣的做法和想法都是不對的。千里之堤毀于蟻穴，月經(jīng)不調(diào)的產(chǎn)生也是如此，不經(jīng)意間就發(fā)生了。
