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女性月經(jīng)不調(diào)吃什么好

2016-12-21 12:07:45  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多女性為月經(jīng)所困擾,每次來月經(jīng)時(shí)間不準(zhǔn),量少,還伴有痛經(jīng),使很多人痛苦不已,大多數(shù)人知道月經(jīng)來時(shí)不該吃冷的,不該吃辛辣食物,然而

很多女性為月經(jīng)所困擾,每次來月經(jīng)時(shí)間不準(zhǔn),量少,還伴有痛經(jīng),使很多人痛苦不已,大多數(shù)人知道月經(jīng)來時(shí)不該吃冷的,不該吃辛辣食物,然而月經(jīng)不調(diào)也可以吃一些食物來調(diào)節(jié),通過吃這些食物可以讓女性月經(jīng)來臨時(shí)不再那么痛苦,活經(jīng)舒血,可以緩解月經(jīng)不調(diào)。

月經(jīng)不調(diào)困擾著很多人,每個(gè)月總有那么幾天,讓很多女性過的很難受,非常不舒服,剛來時(shí)還會(huì)伴有頭暈、惡心等癥狀,上吐下瀉對身體損耗很大。吃什么可以調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)呢,推薦下面的食物為女性朋友。

1、薺菜 具有利水消腫、涼血止血、降壓明目的功效,適用于目赤腫痛、月經(jīng)過多、吐血、便血、血崩等癥。

2、蓮藕含有豐富的維生素K,具有收縮血管和止血的作用,對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸,對體質(zhì)虛弱的病人也有補(bǔ)益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥,有“活血而不破血,止血而不滯血”的特點(diǎn)。

3、銀耳 性平,味甘,有滋陰潤肺、補(bǔ)腎強(qiáng)精、止血、活血、潤腸通便的功效,適用于體弱、月經(jīng)不調(diào)、神經(jīng)衰弱、大便秘結(jié)、眼底出血等癥。

4、羊肉味甘,性熱,可補(bǔ)腎壯陽、暖中驅(qū)寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾,對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補(bǔ)益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。

月經(jīng)不調(diào)的原因是多方面的,月經(jīng)不調(diào)給很多女性帶來很多不便,讓很多女性痛苦,通過閱讀上面的文章,相信女性朋友已經(jīng)知道該吃什么來治療月經(jīng)不調(diào),多吃上面介紹的食物,不僅對女性來月經(jīng)時(shí)不再痛苦,還會(huì)讓我們的身體更加健康,使脾胃都能很好的工作,讓女性紅潤有光澤,氣色好。

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