陽(yáng)痿怎么恢復(fù)?有治陽(yáng)痿的好方法嗎?陽(yáng)痿怎么恢復(fù)?通過(guò)下面的方法男性朋友就能降低陽(yáng)痿的發(fā)病率，如果是陽(yáng)痿患者通過(guò)下面的方法能更快的恢復(fù)健康。

陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之一：學(xué)習(xí)性知識(shí)。

有的未婚男子自稱陽(yáng)痿(無(wú)性欲或不能勃起)，往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之二：了解生理波動(dòng)。

當(dāng)男子在發(fā)熱、過(guò)度疲勞、情緒不佳等情況下出現(xiàn)一時(shí)性的或一個(gè)階段的陽(yáng)痿，多半是一種正常的抑制，生理的波動(dòng)，男方不要徒增思想負(fù)擔(dān)，女方不要因之埋怨、指責(zé)，以免弄假成真，導(dǎo)致陽(yáng)痿。

陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之三：謹(jǐn)慎用藥。

避免服用或停止服用可能引起陽(yáng)痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時(shí)應(yīng)盡量選擇那些對(duì)性功能沒(méi)有影響的藥物。

陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之四4：節(jié)房事。

長(zhǎng)期房事過(guò)度，沉浸于色情，是導(dǎo)致陽(yáng)痿的原因之一。實(shí)踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是防治陽(yáng)痿的有效措施。

陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之五5：飲食調(diào)養(yǎng)。

狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚(yú)、海參、墨魚(yú)、章魚(yú)等，都有助于提高性功能。

陽(yáng)痿怎么恢復(fù)方法之六6：提高身體素質(zhì)。

身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

陽(yáng)痿食療真的很妙

陽(yáng)萎是指成年男子有性要求，但陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，不能完成性交過(guò)程。引起陽(yáng)萎的原因很多，但臨床上除少數(shù)由器質(zhì)性病變引起外，大多數(shù)由精神心理因素造成，如精神過(guò)度緊張、過(guò)于憂慮、誤犯手淫、婚后房事過(guò)度或恣情縱欲等。中醫(yī)認(rèn)為本病發(fā)生是由房勞過(guò)度，精氣空虛，腎氣虧耗;或因思慮傷神，心脾受損;或傷于恐懼，腎氣不振，肝氣不達(dá);或濕熱下注，宗筋弛縱所致。臨床常見(jiàn)命門火衰、心脾兩虛和濕熱下注三個(gè)證型。

【澤瀉粥】

制法：澤瀉曬干研粉，將粳米先入鍋煮至米開(kāi)花時(shí)調(diào)入澤瀉粉，改文火稍煮片刻即成。

功效：清瀉腎火，健脾利濕。

用法：早晚服食。

【芹菜汁】

配方：鮮芹菜250克。

制法：將芹菜切碎，絞取汁液，加白糖調(diào)味。

功效：清熱利濕。

用法：每次15毫升，每日2次。

【百合蓮子湯】

配方：百合15克，蓮子15克，冰糖適量。

制法：蓮子去心，與百合一起加水適量煮至爛熟，入冰糖調(diào)味。

功效：健脾益氣，養(yǎng)心安神。

用法：隨量服食。

【薯蕷粥】

配方：淮山藥100克，白面粉100～150克。

制法：將山藥洗凈，去外皮，搗爛，同面粉調(diào)入冷水中，煮熬成粥糊，將熟時(shí)加蔥花、姜末和紅糖稍煮即成。

功效：健脾益氣。

用法：可作主食用，最宜常服。

【麻雀蝦仁湯】

配方：麻雀5只，鮮蝦仁50克，姜3片。

制法：麻雀、蝦仁共放燉盅內(nèi)，加姜片、鹽、醬油少許，放開(kāi)水適量，加蓋，隔水燉30分鐘，再入白酒、味精少許調(diào)味。

功效：補(bǔ)腎陽(yáng)，填精髓。

用法：食肉飲湯，隔3日食用1次。

【紅燒狗肉】

配方：狗肉250克。

制法：狗肉如常法操作，加適量八角茴香、小茴香、桂皮、陳皮、草果、生姜、鹽、醬油等調(diào)料同煮，肉爛即可。

功效：溫補(bǔ)腎陽(yáng)。

用法：佐餐食用。