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頻繁吃燒烤小心“不舉” 6種殺精食物男人應慎吃

2017-09-22 18:56:25  來源:360常識網   熱度:
導語:隨著現代男人的壓力不斷增大,飲食也變得極其不規(guī)律。而你知道嗎,男人的精子質量可是會受到食物影響的,尤其是以下6種食物多食可是會使精子活力下降,甚至能殺死精子!

頻繁吃燒烤小心“不舉” 6種殺精食物男人應慎吃

在各種烹調方式中,最容易引發(fā)食品安全問題的非油炸、油煎、燒烤等烹調方式莫屬。而且,專家指出,燒烤食物對男性健康尤為不利,頻繁吃燒烤會有損男人“雄風”,容易引發(fā)男性“不舉”。

頻繁吃燒烤小心“不舉”

據中國疾控中心最新調查資料顯示,我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙,40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃起功能障礙)的困擾。陽痿是大部分男人的夢魘,過去大家普遍認為男性陽痿只與壓力、吸煙有關,其實也與平時飲食相關。

這不被無法舉起不能進行性生活折磨了幾個月的某公司白領老張,被醫(yī)生診斷為性功能障礙。記者了解到老張平時上班忙,壓力也大,業(yè)余沒什么特別愛好,就是喜歡經常約上幾個大學同學到燒烤店吃烤羊肉、喝啤酒。追查其發(fā)病的原因,醫(yī)生說老張的患病是綜合性的原因,有精神方面的,也跟他平時的飲食有關,尤其跟他嗜好燒烤有關。

其中,烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力,會影響男性的生殖能力和使他們較難動情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點啤酒,酒精可抑制中樞神經系統(tǒng),干擾性沖動刺激神經反射的傳遞途徑,抑制陰莖勃起,從而影響性功能的正常發(fā)揮,甚至降低年輕男性的睪酮和垂體激素水平。

6種殺精食物男人應慎吃

隨著現代男人的壓力不斷增大,飲食也變得極其不規(guī)律。而你知道嗎,男人的精子質量可是會受到食物影響的,尤其是以下6種食物多食可是會使精子活力下降,甚至能殺死精子!

1、啤酒

如果已經患了腎臟方面的疾病,又無限制地大量喝啤酒,會使尿酸沉積導致腎小管阻塞,造成腎臟衰竭。

2、豆腐

愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道,美國哈佛大學公共衛(wèi)生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆制品,會讓男性的精子數量明顯下降。

大豆制品對男性生殖系統(tǒng),尤其是精子的生成有不利影響。大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素,若攝入過多,自然會影響到男性體內雄性激素的水平,從而導致一系列不良后果。

3、奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油,是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌,對精子的活躍性產生負面影響,中斷精子在身體內的反應過程。

貼心提醒:其實,在我們經常吃的餅干、薄脆餅、油酥餅、巧克力、色拉醬、炸薯條、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎餅、馬鈴薯片、油炸干吃面等食物中,均含有不等量的反式脂肪酸。

4、炸雞

夏天愛吃燒烤的男人注意了,專家指出,燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可導致男性少、弱精。此外,重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

有研究發(fā)現,少弱精癥患者的精子減少、活力下降,與鋅這種微量元素的缺乏有關系。因此,多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物,可以保證“精”力充沛。

5、咖啡

咖啡之所以具有提神醒腦的作用,是因為它所含的咖啡因刺激了人的交感神經。交感神經掌握人日間的所有活動,它受到刺激,人就會精神振奮,活力倍增。而副交感神經專司人夜間的生理、勃起等與性相關的活動,它與交感神經屬于表與里的關系。當交感神經活動頻繁時,相對較弱的副交感神經就會受到壓抑,臨床表現為性欲的減退。

看來危機就在我們身邊,而我們卻沒有察覺。遠離對健康不利的產品,同時多食用些新鮮的蔬菜和肉類,保持旺盛的活力,才是健康的生存法則。

6、豬腰

很多人都喜歡吃動物內臟,尤其是吃燒烤時,“腰子”更是成為很多男人的最愛。最近臺灣醫(yī)生警告:吃內臟補身,當心重金屬“鎘”損精不育。

肝臟、內臟、豬睪丸,想“吃啥補啥”的人們,可得當心了,因為吃多了,不但補不了身體,還可能不育。根據臺灣長庚醫(yī)院最新研究,發(fā)現豬、牛、羊的肝、腎臟等,里面均有不同含量的重金屬鎘,人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里,很可能會造成不育不孕,如果再加上本身就是吸煙人群,不育幾率高達六成。

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