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早泄不吃藥 男性早泄的飲食推薦

2016-01-13 14:47:14  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:早泄是比較常見的一種性功能障礙疾病,但是多數(shù)人印象里可能認(rèn)為只有吃藥才能改善,那么如果不選擇吃藥能改善嗎?現(xiàn)在小編就來推薦男性早泄的飲食療法有哪些。

早泄不吃藥 男性早泄的飲食推薦

早泄不吃藥 男性早泄的飲食推薦

早泄是影響男性患者夫妻性生活的一種性功能障礙疾病,而多數(shù)患者為了想快點痊愈會想要吃藥。其實生活中有許多純天然的食材組合成的食療方,對于改善早泄有著很好的功效,下面為大家介紹男性早泄的飲食推薦,供大家了解。

改善早泄的食療方

香椿魚

鮮香椿葉250克,植物油500克,鮮香椿葉洗凈,切,調(diào)面糊和食鹽適量。鍋中放植物油加熱,把糊料用勺慢慢放入油鍋中,形成一條小魚,炸焦黃后食用。用于早泄伴陰囊潮濕,口干,口苦,舌苔黃膩等癥者。

蓮肉粥

先將蓮子磨細(xì)末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內(nèi)煎煮,沸后改用文火,煮至精稠為度。

核桃仁粥

核桃肉50克,搗爛。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟后把核桃肉加入,調(diào)勻,略煮沸、浮起粥油時即可食用??捎谠?、晚各溫服1次。

龍眼棗仁粥

龍眼肉10克,炒棗仁10克,芡實12克。三藥加適量水共煎取汁,不拘時飲之,可經(jīng)常食用。適用于早泄伴心煩、失眠、健忘,遺精等。

泥鰍燉豆腐

泥鰍500克,豆腐250克,泥鰍去鰓和內(nèi)臟,洗凈放入鍋中,加適量水和鹽,清燉五成熟,加入豆腐,再燉至泥鰍熟爛即可。吃泥鰍和豆腐,并飲湯。適用于早泄伴陰囊潮濕等癥者。

緩解男性早泄的食物推薦

動物內(nèi)臟

動物內(nèi)臟中含有較多的膽固醇,膽固醇是合成性激素的重要成分,并且動物內(nèi)臟中還含有腎上腺素和性激素,可促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。所以,適量的食用動物內(nèi)臟,有利于增加精液分泌量,提高性功能。

含鋅食物

鋅對于男性生殖系統(tǒng)正常結(jié)構(gòu)和功能維護(hù)有著重要的作用,缺鋅可導(dǎo)致“腎陽虛”。含鋅量最高的食物是牡蠣肉,其他如牛肉、雞肉、雞肝、貝類、豆類、蔬菜等都含有一定量的鋅。

含鈣食物

常食用含鈣的食物可刺激精子的成熟,含鈣食物有蝦皮、蛋黃、乳制品、海帶等。

含精氨酸食物

精氨酸是精子形成的必要成分,經(jīng)常食用含有精氨酸的食物可“補(bǔ)腎益精”,預(yù)防早泄。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜等。

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