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三招教你預(yù)防陽痿 保證男人自信雄風(fēng)!

2017-02-04 13:01:41  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:陽痿屬于男人的常見疾病之一,相信對該病有了解的男性朋友對它的治療方法已經(jīng)比較了解,這里就不作贅述了。今天,來教男人們一些生活中預(yù)防

陽痿屬于男人的常見疾病之一,相信對該病有了解的男性朋友對它的治療方法已經(jīng)比較了解,這里就不作贅述了。今天,來教男人們一些生活中預(yù)防陽痿的好方法,重拾自信讓婚姻更幸福。

(1)消除心理因素:

要對性知識有充分的了解,充分認(rèn)識精因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”,不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,配合默契,女方應(yīng)關(guān)懷、愛撫、鼓勵丈夫,盡量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中,特別是在達(dá)到性快感高峰,即將射精時,更要思想集中。

(2)節(jié)房事:

長期房事過度,沉浸于色情,是導(dǎo)致陽痿的原因之一。實(shí)踐證明,夫妻分床,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。

(3)提高身體素質(zhì):

身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是發(fā)病因素,應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),并且注意休息,防止過勞,調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

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